1. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên làm gì nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi ho hoặc hắt hơi?
A. Tiếp tục hoạt động bình thường.
B. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
C. Tự điều trị bằng thuốc giảm đau.
D. Nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường.
2. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa, loại giày nào nên tránh để không làm tăng áp lực lên dây thần kinh?
A. Giày cao gót.
B. Giày thể thao.
C. Giày bệt.
D. Giày có đế bằng.
3. Khi nào thì phẫu thuật thường được xem xét để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Là lựa chọn đầu tiên sau khi chẩn đoán.
B. Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả.
C. Khi bệnh nhân chỉ bị đau nhẹ.
D. Để phòng ngừa đau tái phát.
4. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên ngủ ở tư thế nào để giảm áp lực lên dây thần kinh?
A. Nằm sấp.
B. Nằm ngửa với một chiếc gối dưới đầu gối.
C. Nằm nghiêng với chân duỗi thẳng.
D. Nằm cuộn tròn như một quả bóng.
5. Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Thoát vị đĩa đệm.
B. Viêm khớp dạng thấp.
C. Đau cơ xơ hóa.
D. Hẹp ống sống cổ.
6. Loại hình công việc nào có thể làm tăng nguy cơ phát triển đau dây thần kinh tọa?
A. Công việc văn phòng với tư thế ngồi thoải mái.
B. Công việc đòi hỏi nâng vật nặng thường xuyên.
C. Công việc ít vận động.
D. Công việc đòi hỏi đi bộ nhiều.
7. Trong các phương pháp điều trị đau dây thần kinh tọa, vật lý trị liệu có vai trò gì?
A. Thay thế hoàn toàn cho phẫu thuật.
B. Giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt.
C. Chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời.
D. Không có tác dụng trong điều trị đau dây thần kinh tọa.
8. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa do tư thế ngồi không đúng, biện pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau?
A. Ngồi thẳng lưng và sử dụng đệm hỗ trợ thắt lưng.
B. Ngồi cong lưng để giảm áp lực lên cột sống.
C. Ngồi trên ghế mềm để thoải mái.
D. Ngồi bắt chéo chân để giữ thăng bằng.
9. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa, lời khuyên nào sau đây là đúng về việc sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn?
A. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn là đủ để chữa khỏi hoàn toàn bệnh.
B. Nên sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
C. Có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn với liều lượng cao để giảm đau nhanh chóng.
D. Không cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.
10. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa, khi nào họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức?
A. Khi cơn đau nhẹ và không ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày.
B. Khi cơn đau kéo dài hơn một tuần mà không cải thiện.
C. Khi có sự yếu cơ nghiêm trọng hoặc mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.
D. Khi cơn đau chỉ xuất hiện vào ban đêm.
11. Bài tập nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Nâng tạ nặng.
B. Gập bụng liên tục.
C. Kéo giãn cơ hình lê.
D. Chạy marathon.
12. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, tiêm steroid ngoài màng cứng có tác dụng gì?
A. Chữa khỏi hoàn toàn đau dây thần kinh tọa.
B. Giảm viêm và đau tạm thời.
C. Tăng cường sức mạnh cơ bắp.
D. Thay thế cho phẫu thuật.
13. Yếu tố nào sau đây làm tăng nguy cơ mắc đau dây thần kinh tọa?
A. Tập thể dục thường xuyên.
B. Thừa cân.
C. Chế độ ăn uống lành mạnh.
D. Ngồi đúng tư thế.
14. Triệu chứng phổ biến nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Tê bì ở bàn tay.
B. Đau lan dọc theo chân.
C. Yếu cơ ở cánh tay.
D. Đau đầu dữ dội.
15. Trong quá trình phục hồi từ đau dây thần kinh tọa, hoạt động nào nên được tránh để ngăn ngừa tái phát?
A. Đi bộ nhẹ nhàng.
B. Kéo giãn cơ thường xuyên.
C. Nâng vật nặng với tư thế không đúng.
D. Bơi lội.
16. Biện pháp nào sau đây có thể giúp cải thiện lưu thông máu đến dây thần kinh tọa và giảm đau?
A. Ngồi bắt chéo chân.
B. Đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng.
C. Uống rượu bia.
D. Hút thuốc lá.
17. Tình trạng nào sau đây có thể bị nhầm lẫn với đau dây thần kinh tọa?
A. Đau tim.
B. Viêm ruột thừa.
C. Hội chứng cơ hình lê.
D. Viêm phổi.
18. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, phương pháp nào sau đây sử dụng nhiệt và sóng siêu âm để giảm đau và viêm?
A. Kích thích điện.
B. Siêu âm trị liệu.
C. Xoa bóp.
D. Châm cứu.
19. Điều gì KHÔNG phải là một triệu chứng điển hình của đau dây thần kinh tọa?
A. Đau nhói ở lưng dưới lan xuống chân.
B. Tê hoặc ngứa ran ở chân hoặc bàn chân.
C. Yếu cơ ở chân hoặc bàn chân.
D. Đau ở cổ và vai.
20. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Thuốc kháng histamin.
B. Thuốc kháng sinh.
C. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).
D. Thuốc lợi tiểu.
21. Phương pháp điều trị ban đầu cho đau dây thần kinh tọa thường bao gồm gì?
A. Phẫu thuật ngay lập tức.
B. Thuốc giảm đau không kê đơn và nghỉ ngơi.
C. Tiêm steroid ngoài màng cứng liều cao.
D. Liệu pháp gen.
22. Loại hình điều trị nào sau đây tập trung vào việc điều chỉnh cột sống để giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Xoa bóp.
B. Nắn chỉnh cột sống.
C. Châm cứu.
D. Vật lý trị liệu.
23. Hoạt động nào sau đây có thể giúp cải thiện tính linh hoạt của cột sống và giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi nhiều giờ liên tục.
B. Tập yoga hoặc pilates.
C. Nâng tạ nặng.
D. Chạy bộ đường dài.
24. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, phương pháp châm cứu có thể mang lại lợi ích gì?
A. Chữa khỏi hoàn toàn đau dây thần kinh tọa.
B. Giảm đau và cải thiện chức năng.
C. Thay thế cho phẫu thuật.
D. Chỉ có tác dụng placebo.
25. Đau dây thần kinh tọa ảnh hưởng đến bên nào của cơ thể?
A. Thường chỉ ảnh hưởng đến một bên cơ thể.
B. Luôn ảnh hưởng đến cả hai bên cơ thể.
C. Chỉ ảnh hưởng đến lưng.
D. Chỉ ảnh hưởng đến chân.
26. Đau dây thần kinh tọa thường ảnh hưởng đến dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh mác chung.
B. Dây thần kinh chày sau.
C. Dây thần kinh đùi.
D. Dây thần kinh tọa.
27. Trong chẩn đoán đau dây thần kinh tọa, xét nghiệm hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây bệnh?
A. Xét nghiệm máu.
B. Điện tâm đồ (ECG).
C. Chụp X-quang hoặc MRI.
D. Siêu âm.
28. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa do lái xe đường dài, biện pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau?
A. Ngồi liên tục mà không nghỉ ngơi.
B. Dừng lại thường xuyên để đi lại và kéo giãn cơ.
C. Ngả ghế ra sau để thư giãn.
D. Uống thuốc giảm đau trước khi lái xe.
29. Biện pháp phòng ngừa nào sau đây có thể giúp giảm nguy cơ đau dây thần kinh tọa?
A. Nằm nhiều trên giường.
B. Duy trì cân nặng hợp lý.
C. Hút thuốc lá.
D. Uống nhiều rượu bia.
30. Phương pháp nào sau đây có thể giúp giảm viêm xung quanh dây thần kinh tọa?
A. Chườm nóng.
B. Chườm lạnh.
C. Chườm nóng và lạnh luân phiên.
D. Xoa bóp bằng dầu nóng.
