1. Trong Taekwondo, việc rèn luyện tinh thần "bất khuất" có ý nghĩa gì?
A. Không bao giờ bỏ cuộc dù gặp khó khăn
B. Luôn luôn tấn công đối thủ
C. Không bao giờ thể hiện cảm xúc
D. Luôn luôn tuân theo mệnh lệnh
2. Điều gì sau đây là một phần quan trọng của nghi thức (etiquette) trong một lớp học Taekwondo?
A. Nói chuyện tự do trong khi huấn luyện viên đang giảng dạy
B. Đến muộn và rời đi sớm
C. Chào huấn luyện viên và các võ sinh khác khi vào và rời khỏi lớp học
D. Không mặc Dobok
3. Trong Taekwondo, "Do Jang" là gì?
A. Tên của bộ trang phục tập luyện
B. Tên của một kỹ thuật đá
C. Địa điểm tập luyện
D. Tên của một bài quyền
4. Trong Taekwondo, khi nào thì một võ sĩ bị xử thua cuộc (Knock-out)?
A. Khi bị đối thủ đánh trúng một đòn mạnh
B. Khi không thể tiếp tục thi đấu do chấn thương
C. Khi bị trọng tài truất quyền thi đấu
D. Tất cả các trường hợp trên
5. Trong Taekwondo, "Cha Ryut" có nghĩa là gì?
A. Nghỉ
B. Chào
C. Chuẩn bị
D. Bắt đầu
6. Đai đen trong Taekwondo tượng trưng cho điều gì?
A. Sự kết thúc của quá trình học tập
B. Sự khởi đầu của một giai đoạn học tập sâu hơn
C. Sự thành thạo tất cả các kỹ thuật
D. Sự công nhận là một huấn luyện viên
7. Khi thực hiện động tác "chắn dưới" (Arae 막기), bộ phận nào của cơ thể thường được sử dụng để đỡ đòn tấn công?
A. Bàn tay
B. Cẳng tay
C. Bàn chân
D. Đầu gối
8. Trong Taekwondo, "Saju Jirugi" là gì?
A. Một bài quyền cơ bản
B. Một kỹ thuật đá nâng cao
C. Một tư thế tấn công
D. Một kỹ thuật tự vệ
9. Trong một trận đấu Taekwondo, điều gì xảy ra nếu cả hai võ sĩ đều bị xử phạt (Gam-jeom) cùng lúc?
A. Điểm phạt được cộng cho đối thủ của cả hai
B. Không có điểm nào được cộng
C. Trọng tài sẽ quyết định ai là người bị phạt nặng hơn
D. Cả hai đều bị loại
10. Đòn đá nào sau đây thường được sử dụng để tấn công vào phần đầu của đối phương trong Taekwondo?
A. Ap Chagi
B. Dollyo Chagi
C. Yop Chagi
D. Huryeo Chagi
11. Điều gì sau đây KHÔNG phải là một trong năm nguyên tắc của Taekwondo?
A. Lịch sự
B. Liêm sỉ
C. Kiên nhẫn
D. Tốc độ
12. Lợi ích lớn nhất của việc tập luyện Taekwondo đối với sức khỏe tinh thần là gì?
A. Tăng cường sức mạnh thể chất
B. Cải thiện khả năng tự vệ
C. Nâng cao sự tự tin và kỷ luật
D. Giảm cân
13. Mục đích chính của việc thực hiện các bài quyền (Poomsae) trong Taekwondo là gì?
A. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
B. Luyện tập kỹ thuật cơ bản và tư thế tấn công phòng thủ
C. Phát triển khả năng đối kháng thực tế
D. Biểu diễn nghệ thuật
14. Nếu một võ sĩ Taekwondo liên tục vi phạm các quy tắc trong một trận đấu, điều gì có thể xảy ra?
A. Họ sẽ được cảnh cáo
B. Họ sẽ bị trừ điểm
C. Họ có thể bị truất quyền thi đấu
D. Tất cả các điều trên
15. Khi một võ sinh Taekwondo được thăng cấp lên đai cao hơn, điều gì thay đổi trong trách nhiệm của họ?
A. Họ không còn phải tập luyện nữa
B. Họ phải chịu trách nhiệm hướng dẫn và giúp đỡ các võ sinh cấp dưới
C. Họ chỉ cần tập trung vào việc thi đấu
D. Họ được phép bỏ qua các quy tắc
16. Trong Taekwondo, tại sao việc giữ thăng bằng tốt lại quan trọng?
A. Để di chuyển nhanh hơn
B. Để thực hiện các kỹ thuật chính xác và mạnh mẽ hơn
C. Để trông đẹp hơn
D. Để tiết kiệm năng lượng
17. Trong Taekwondo, điều gì quan trọng nhất khi thực hiện một kỹ thuật?
A. Tốc độ
B. Sức mạnh
C. Sự chính xác và kiểm soát
D. Kích thước của cơ thể
18. Ý nghĩa của việc thực hiện các động tác "thả lỏng" (loosening exercises) trước khi tập luyện Taekwondo là gì?
A. Để làm nóng cơ thể và ngăn ngừa chấn thương
B. Để tăng cường sức mạnh cơ bắp
C. Để cải thiện sự linh hoạt
D. Để giảm cân
19. Nếu một võ sinh Taekwondo muốn cải thiện sức mạnh của cú đá, họ nên tập trung vào việc gì?
A. Tăng cường sự linh hoạt
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và kỹ thuật
C. Tập trung vào việc giảm cân
D. Tập trung vào việc học các bài quyền mới
20. Trong thi đấu Taekwondo, khu vực nào trên cơ thể được phép tấn công hợp lệ để ghi điểm?
A. Bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể đối thủ
B. Chỉ phần đầu và mặt
C. Phần thân (từ thắt lưng trở lên) và đầu
D. Chỉ phần chân
21. Trong Taekwondo, mục đích của việc tập trung (tức là điều chỉnh hơi thở và tâm trí) trước khi thực hiện một kỹ thuật là gì?
A. Để tăng cường sức mạnh cơ bắp
B. Để cải thiện sự linh hoạt
C. Để tăng cường sự tập trung và kiểm soát
D. Để giảm căng thẳng
22. Kỹ thuật "Ap Chagi" trong Taekwondo là một đòn đá như thế nào?
A. Đá ngang
B. Đá vòng cầu
C. Đá tống trước
D. Đá chẻ
23. Trong Taekwondo, "Dobok" dùng để chỉ trang phục tập luyện. Vậy, bộ phận nào của Dobok thường được phân biệt bằng màu sắc để biểu thị cấp bậc của võ sinh?
A. Ống tay áo
B. Thân áo
C. Đai (띠)
D. Cổ áo
24. Bài quyền Taeguk số mấy tượng trưng cho "nước" trong triết lý Bát Quái?
A. Taeguk 4 Jang
B. Taeguk 5 Jang
C. Taeguk 6 Jang
D. Taeguk 7 Jang
25. Trong Taekwondo, "Poomsae" khác với "Kyorugi" như thế nào?
A. "Poomsae" là đấu đối kháng, còn "Kyorugi" là biểu diễn kỹ thuật
B. "Poomsae" là biểu diễn kỹ thuật, còn "Kyorugi" là đấu đối kháng
C. "Poomsae" là các bài tập thể lực, còn "Kyorugi" là các bài tập chiến thuật
D. Cả hai đều là hình thức đấu đối kháng
26. Trong Taekwondo, ý nghĩa của việc cúi chào trước và sau khi tập luyện hoặc thi đấu là gì?
A. Để thể hiện sự tôn trọng đối với đối thủ và huấn luyện viên
B. Để làm nóng cơ thể
C. Để cải thiện sự linh hoạt
D. Để thể hiện sự mệt mỏi
27. Đòn tay nào sau đây thường được sử dụng để tấn công vào vùng mặt của đối phương trong Taekwondo?
A. Jireugi (đấm thẳng)
B. Chigi (đánh)
C. Makgi (đỡ)
D. Seogi (tư thế)
28. Trong Taekwondo, "Kihap" là gì?
A. Một loại đòn đá đặc biệt
B. Tiếng thét lớn phát ra khi thực hiện kỹ thuật
C. Tên của một bài quyền
D. Một thế tấn cơ bản
29. Tại sao việc học Taekwondo có thể giúp cải thiện khả năng tập trung của một người?
A. Vì nó đòi hỏi sự chú ý cao độ vào các chi tiết và kỹ thuật
B. Vì nó giúp giải tỏa căng thẳng
C. Vì nó tăng cường sức mạnh thể chất
D. Vì nó cải thiện sự linh hoạt
30. Trong Taekwondo, việc tuân thủ các quy tắc và thể hiện sự tôn trọng đối với huấn luyện viên và đồng môn được gọi là gì?
A. Kỷ luật
B. Lòng trung thành
C. Đạo đức
D. Tinh thần đồng đội
