1. Trong một cuộc tranh luận về một vấn đề xã hội, khi một người đưa ra bằng chứng mới mâu thuẫn với quan điểm ban đầu của bạn, cách thích ứng tốt nhất là gì?
A. Bác bỏ bằng chứng đó ngay lập tức mà không xem xét.
B. Chấp nhận bằng chứng mới, xem xét lại quan điểm của mình một cách khách quan.
C. Cố gắng thay đổi chủ đề để tránh phải đối mặt với bằng chứng mới.
D. Cho rằng người đưa bằng chứng mới có ý đồ xấu.
2. Trong bối cảnh xã hội ngày càng phát triển và nhiều biến động, việc trang bị kiến thức và kỹ năng về thích ứng với thay đổi mang lại lợi ích gì cho công dân?
A. Giúp con người dễ dàng chấp nhận mọi thứ một cách thụ động.
B. Tạo ra sự bất ổn và lo lắng khi đối mặt với sự mới lạ.
C. Nâng cao khả năng đối mặt với thử thách, tận dụng cơ hội và phát triển bản thân.
D. Chỉ có lợi cho những người làm trong ngành công nghệ cao.
3. Trong bối cảnh toàn cầu hóa, sự giao thoa văn hóa diễn ra mạnh mẽ. Để thích ứng, chúng ta cần:
A. Chỉ giữ gìn và phát huy văn hóa dân tộc mình, loại bỏ yếu tố ngoại lai.
B. Tiếp thu có chọn lọc, tôn trọng sự khác biệt văn hóa và học hỏi từ các nền văn hóa khác.
C. Bắt chước hoàn toàn văn hóa của các quốc gia phát triển.
D. Phê phán mọi ảnh hưởng văn hóa từ bên ngoài.
4. Một người luôn trì hoãn việc ra quyết định khi đối mặt với tình huống mới. Đây là dấu hiệu của sự thích ứng:
A. Rất tốt, họ cần thêm thời gian suy nghĩ.
B. Kém hiệu quả, vì sự trì hoãn có thể bỏ lỡ cơ hội hoặc làm vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
C. Bình thường, ai cũng cần thời gian.
D. Xuất sắc, họ đang chờ đợi sự thay đổi tự biến mất.
5. Việc phát triển các kỹ năng mềm như giao tiếp, giải quyết vấn đề, làm việc nhóm có vai trò như thế nào trong việc thích ứng với thay đổi?
A. Không có vai trò, chỉ là những kỹ năng phụ trợ.
B. Giúp cá nhân tự tin hơn, dễ dàng hợp tác và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần.
C. Chỉ quan trọng trong môi trường làm việc, không áp dụng cho cuộc sống cá nhân.
D. Làm cho con người trở nên thụ động và phụ thuộc vào người khác.
6. Khi một chính sách mới được ban hành, ảnh hưởng đến quyền lợi và cách thức hoạt động của một nhóm người, cách thức thích ứng nào sau đây được xem là mang tính xây dựng?
A. Tổ chức biểu tình phản đối dữ dội mà không tìm hiểu kỹ nội dung.
B. Tìm hiểu rõ nội dung chính sách, đóng góp ý kiến xây dựng và tuân thủ pháp luật.
C. Lờ đi chính sách và tiếp tục làm theo cách cũ.
D. Chỉ tập trung vào việc chỉ trích những người ban hành chính sách.
7. Một học sinh chuyển đến một môi trường học tập mới với phương pháp giảng dạy và bạn bè khác biệt. Theo bạn, cách nào sau đây là biểu hiện của sự thích ứng tích cực?
A. Luôn so sánh môi trường mới với môi trường cũ và phàn nàn.
B. Chủ động làm quen, tìm hiểu quy tắc mới và tham gia các hoạt động tập thể.
C. Giữ khoảng cách với mọi người và chỉ tập trung vào việc học cá nhân.
D. Mong muốn mọi thứ quay trở lại như cũ.
8. Việc xây dựng một mạng lưới quan hệ xã hội vững chắc mang lại lợi ích gì cho khả năng thích ứng với thay đổi?
A. Tạo ra sự phụ thuộc và làm giảm khả năng tự lập.
B. Cung cấp nguồn hỗ trợ tinh thần, thông tin và cơ hội khi đối mặt với khó khăn hoặc biến động.
C. Chỉ giúp ích cho việc tìm kiếm công việc.
D. Làm tăng áp lực xã hội.
9. Theo phân tích phổ biến về tâm lý và xã hội, một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp con người thích ứng hiệu quả với sự thay đổi là gì?
A. Khả năng duy trì thái độ tiêu cực trước mọi biến động.
B. Sự kiên định giữ vững các thói quen cũ, không thay đổi.
C. Tư duy linh hoạt, sẵn sàng học hỏi và điều chỉnh bản thân.
D. Phụ thuộc hoàn toàn vào sự giúp đỡ từ người khác.
10. Một người thường xuyên thay đổi công việc vì cảm thấy không hài lòng. Theo bạn, vấn đề cốt lõi nhất có thể nằm ở đâu?
A. Do công ty không có chế độ đãi ngộ tốt.
B. Do bản thân chưa thích ứng tốt với môi trường làm việc và chưa tìm ra cách giải quyết vấn đề thay vì thay đổi.
C. Do đồng nghiệp không hợp tác.
D. Do công việc quá nhàm chán.
11. Khi đối mặt với một tình huống mới hoặc một sự kiện bất ngờ, hành vi nào sau đây thể hiện sự thích ứng tốt?
A. Phản ứng gay gắt, chống đối lại sự thay đổi.
B. Cố gắng giữ nguyên hiện trạng bằng mọi giá.
C. Tìm hiểu nguyên nhân, đánh giá tình hình và đưa ra giải pháp phù hợp.
D. Chờ đợi người khác giải quyết vấn đề thay mình.
12. Trong một dự án nhóm, một thành viên có những ý tưởng trái chiều với đa số. Cách thích ứng hiệu quả nhất của nhóm là gì?
A. Bỏ qua hoàn toàn ý kiến của thành viên đó.
B. Yêu cầu thành viên đó phải thay đổi ý kiến ngay lập tức.
C. Lắng nghe, phân tích ý kiến đó và tìm điểm chung hoặc giải pháp dung hòa.
D. Yêu cầu thành viên đó rời khỏi nhóm.
13. Sự thay đổi trong môi trường sống, ví dụ như thiên tai hoặc dịch bệnh, đòi hỏi con người phải có những hành động thích ứng nào?
A. Phớt lờ cảnh báo và tiếp tục sinh hoạt bình thường.
B. Tìm hiểu thông tin chính xác, tuân thủ hướng dẫn phòng chống và hỗ trợ cộng đồng.
C. Chỉ lo cho bản thân, tìm cách trốn tránh trách nhiệm.
D. Tuyên truyền thông tin sai lệch để gây hoang mang.
14. Trong một tổ chức, khi có sự thay đổi về cơ cấu hoặc quy trình làm việc, vai trò của người lãnh đạo trong việc giúp nhân viên thích ứng là gì?
A. Giữ im lặng và để nhân viên tự xoay sở.
B. Truyền đạt rõ ràng về sự thay đổi, lý do, kế hoạch và tạo điều kiện hỗ trợ cho nhân viên.
C. Phạt những người phản đối sự thay đổi.
D. Chỉ thông báo về sự thay đổi mà không giải thích.
15. Việc học cách chấp nhận những điều không thể thay đổi, đồng thời tập trung vào những gì có thể kiểm soát, là biểu hiện của loại năng lực thích ứng nào?
A. Năng lực kiểm soát mọi thứ xung quanh.
B. Năng lực phân biệt và tập trung vào những yếu tố có thể tác động.
C. Năng lực né tránh mọi khó khăn.
D. Năng lực đòi hỏi mọi thứ phải theo ý mình.
16. Khi một quốc gia thay đổi cơ cấu kinh tế, người dân cần trang bị những kiến thức gì để thích ứng?
A. Kiến thức về lịch sử dân tộc.
B. Kiến thức về các ngành nghề mới, kỹ năng cần thiết cho thị trường lao động thay đổi và các chính sách liên quan.
C. Kiến thức về văn hóa ẩm thực.
D. Kiến thức về các trò chơi điện tử.
17. Yếu tố nào sau đây có thể thúc đẩy một người chủ động tìm kiếm những cách thức mới để đối phó với sự thay đổi?
A. Sự ngại khó và mong muốn mọi thứ dễ dàng.
B. Nhận thức được tầm quan trọng của việc thích ứng và mong muốn phát triển bản thân.
C. Sự sợ hãi bị bỏ lại phía sau.
D. Sự lười biếng và không muốn nỗ lực.
18. Một doanh nghiệp đối mặt với sự cạnh tranh gay gắt từ các đối thủ mới. Hành động nào sau đây thể hiện sự thích ứng hiệu quả?
A. Giữ nguyên chiến lược kinh doanh cũ, hy vọng khách hàng sẽ quay lại.
B. Chủ động nghiên cứu thị trường, cải tiến sản phẩm/dịch vụ và tìm kiếm thị trường ngách.
C. Cắt giảm chi phí bằng cách sa thải nhân viên giỏi.
D. Đóng cửa doanh nghiệp để tránh cạnh tranh.
19. Tại sao việc duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất lại quan trọng đối với khả năng thích ứng với sự thay đổi?
A. Sức khỏe tốt chỉ giúp con người làm việc năng suất hơn, không liên quan đến thích ứng.
B. Khi có sức khỏe tốt, con người có nhiều năng lượng và tinh thần minh mẫn để đối mặt với thử thách.
C. Sức khỏe tốt khiến con người không còn nhận thức được sự thay đổi.
D. Chỉ cần có sức khỏe tốt là mọi thay đổi đều trở nên dễ dàng.
20. Một học sinh giỏi môn Toán nhưng lại gặp khó khăn với môn Văn. Để thích ứng với yêu cầu của chương trình học, học sinh đó nên làm gì?
A. Chỉ tập trung vào môn Toán và bỏ bê môn Văn.
B. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên, bạn bè, đọc thêm tài liệu và luyện tập nhiều hơn về Văn.
C. Tin rằng mình không có năng khiếu Văn và không cố gắng nữa.
D. Chỉ học những phần Văn mình thích.
21. Tại sao việc giữ thái độ lạc quan lại quan trọng khi đối mặt với những thay đổi tiêu cực?
A. Lạc quan sẽ khiến mọi khó khăn tự biến mất.
B. Lạc quan giúp duy trì động lực, tìm kiếm giải pháp và nhìn nhận những mặt tích cực dù trong hoàn cảnh khó khăn.
C. Lạc quan là biểu hiện của sự thiếu thực tế.
D. Lạc quan chỉ dành cho những người ít phải đối mặt với thử thách.
22. Yếu tố nào sau đây KHÔNG góp phần vào khả năng thích ứng với sự thay đổi của con người?
A. Sự tự tin vào khả năng của bản thân.
B. Khả năng học hỏi từ kinh nghiệm.
C. Thái độ bi quan và sợ hãi những điều mới.
D. Sự hỗ trợ từ cộng đồng và mạng lưới xã hội.
23. Khi một người bạn chia sẻ về những khó khăn khi thích ứng với cuộc sống mới ở một thành phố khác, bạn nên làm gì để hỗ trợ họ?
A. Nói rằng họ nên quay về nơi cũ.
B. Lắng nghe, chia sẻ kinh nghiệm, động viên và gợi ý những cách thức có thể giúp họ hòa nhập.
C. Chỉ trích họ vì đã đưa ra quyết định chuyển đi.
D. Phớt lờ câu chuyện của họ.
24. Khi một cá nhân học được bài học từ những sai lầm trong quá khứ và điều chỉnh hành vi trong tương lai, đó là biểu hiện của:
A. Sự kém cỏi và thiếu quyết đoán.
B. Khả năng thích ứng và phát triển thông qua kinh nghiệm.
C. Sự lặp lại chu kỳ sai lầm.
D. Sự bướng bỉnh và không muốn thay đổi.
25. Khi công nghệ thay đổi cách thức làm việc, một người lao động cần làm gì để thích ứng?
A. Tiếp tục làm việc theo phương pháp cũ, bỏ qua công nghệ mới.
B. Từ chối học hỏi và sử dụng công nghệ mới.
C. Tham gia các khóa đào tạo, tìm hiểu và thực hành sử dụng công nghệ mới.
D. Mong rằng công nghệ mới sẽ sớm lỗi thời.
