1. Việc đặt mục tiêu cá nhân có vai trò quan trọng trong việc định hình:
A. Quá khứ của mỗi người.
B. Tương lai và con đường phát triển của mỗi người.
C. Những gì đã xảy ra trong hiện tại.
D. Ý kiến của người khác về bản thân.
2. Bạn An muốn giảm cân. Mục tiêu nào sau đây là phù hợp nhất với tiêu chí có thể đạt được và có thời hạn?
A. Tôi sẽ giảm 10kg trong 1 tuần.
B. Tôi sẽ giảm 2kg trong vòng 1 tháng bằng cách ăn uống khoa học và tập thể dục 3 buổi/tuần.
C. Tôi sẽ không ăn gì cả cho đến khi giảm cân.
D. Tôi sẽ uống thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc.
3. Việc xác định mục tiêu cá nhân có ý nghĩa như thế nào trong việc giúp bạn vượt qua khó khăn?
A. Khi có mục tiêu, bạn sẽ không còn gặp khó khăn nào nữa.
B. Mục tiêu giúp bạn có động lực và phương hướng để đối mặt và giải quyết khó khăn.
C. Khó khăn sẽ tự biến mất khi bạn có mục tiêu.
D. Mục tiêu chỉ có ý nghĩa khi mọi việc đều thuận lợi.
4. Theo sách giáo khoa Công dân 8, việc xác định mục tiêu cá nhân có ý nghĩa quan trọng nhất như thế nào đối với sự phát triển của mỗi người?
A. Giúp tập trung nỗ lực vào những điều quan trọng và có ý nghĩa.
B. Tạo động lực để vượt qua mọi khó khăn, thử thách.
C. Đảm bảo mọi ước mơ, mong muốn đều trở thành hiện thực.
D. Giúp người khác hiểu rõ hơn về bản thân mình.
5. Yếu tố đo lường được (Measurable) trong việc đặt mục tiêu giúp bạn:
A. Biết mình đã thất bại.
B. Theo dõi được tiến độ và đánh giá mức độ hoàn thành mục tiêu.
C. Cảm thấy áp lực khi làm việc.
D. So sánh mình với người khác.
6. Khi xác định mục tiêu cá nhân, yếu tố có thể đạt được (Achievable) nhấn mạnh điều gì?
A. Mục tiêu phải là điều không tưởng để tạo động lực lớn.
B. Mục tiêu phải phù hợp với khả năng, nguồn lực và hoàn cảnh hiện tại.
C. Mục tiêu phải do người khác đặt ra để đảm bảo tính khách quan.
D. Mục tiêu không cần quan tâm đến khả năng thực hiện.
7. Khi đặt mục tiêu cá nhân, việc tham khảo ý kiến và nhận phản hồi từ người có kinh nghiệm có tác dụng:
A. Làm mục tiêu trở nên phức tạp hơn.
B. Giúp mục tiêu trở nên thực tế, khả thi và có chiều sâu hơn.
C. Làm mất đi tính cá nhân của mục tiêu.
D. Không có tác dụng gì.
8. Việc xác định mục tiêu cá nhân giúp bạn trả lời câu hỏi:
A. Tôi đã làm gì hôm qua?
B. Tôi muốn trở thành người như thế nào và cần làm gì để đạt được điều đó?
C. Tại sao mọi người lại làm như vậy?
D. Tôi có thể trì hoãn công việc đến bao giờ?
9. Bạn Nam muốn trở thành kỹ sư công nghệ thông tin trong tương lai. Để đạt được mục tiêu này, việc học tốt các môn khoa học tự nhiên ở trường THCS là:
A. Không quan trọng.
B. Một bước đi nhỏ, quan trọng để xây dựng nền tảng kiến thức.
C. Chỉ cần thiết nếu có người hướng dẫn.
D. Chỉ quan trọng khi lên đại học.
10. Việc xác định mục tiêu cá nhân có ý nghĩa quan trọng đối với việc rèn luyện phẩm chất nào của công dân?
A. Tính ỷ lại, dựa dẫm.
B. Tính tự giác, chủ động, có trách nhiệm và kiên trì.
C. Sự thụ động, chờ đợi.
D. Tính thiếu quyết đoán.
11. Bạn An muốn tham gia câu lạc bộ Toán học của trường. Đây là biểu hiện của việc xác định mục tiêu gì?
A. Mục tiêu tài chính.
B. Mục tiêu học tập và phát triển bản thân.
C. Mục tiêu sức khỏe.
D. Mục tiêu giải trí.
12. Yếu tố có thời hạn (Time-bound) trong việc đặt mục tiêu cá nhân có vai trò gì?
A. Tạo áp lực không cần thiết.
B. Giúp xác định rõ mốc thời gian hoàn thành, tạo sự khẩn trương và quản lý tiến độ.
C. Chỉ áp dụng cho các mục tiêu dài hạn.
D. Không có ý nghĩa quan trọng bằng các yếu tố khác.
13. Bạn Hùng muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp. Mục tiêu nào sau đây KHÔNG phù hợp với nguyên tắc SMART?
A. Tham gia 2 buổi thảo luận nhóm mỗi tuần và ghi lại những điểm cần cải thiện.
B. Tập luyện nói trước gương 15 phút mỗi ngày về một chủ đề bất kỳ.
C. Tôi sẽ nói chuyện tự tin hơn với mọi người.
D. Đọc một cuốn sách về kỹ năng giao tiếp và tóm tắt nội dung chính trong 1 tuần.
14. Đâu không phải là đặc điểm của một mục tiêu cá nhân được xác định tốt theo chương trình Công dân 8?
A. Cụ thể, đo lường được, có thể đạt được, liên quan và có thời hạn (SMART).
B. Mơ hồ, không rõ ràng về kết quả mong muốn.
C. Khả thi và phù hợp với khả năng của bản thân.
D. Có ý nghĩa và phù hợp với giá trị cá nhân.
15. Một mục tiêu cá nhân được coi là cụ thể (Specific) khi nó:
A. Rất lớn và bao quát.
B. Rõ ràng, không mơ hồ, xác định rõ điều gì cần đạt được.
C. Khó có thể đo lường được.
D. Dựa hoàn toàn vào ý muốn chủ quan.
16. Hành động nào sau đây thể hiện việc xác định mục tiêu cá nhân một cách hiệu quả?
A. Ngồi chờ đợi cơ hội tốt đến mà không có kế hoạch cụ thể.
B. Lập danh sách những việc cần làm trong tuần và phân bổ thời gian hợp lý.
C. Luôn thay đổi mục tiêu mỗi khi gặp khó khăn nhỏ.
D. Sao chép mục tiêu của người khác mà không xem xét khả năng của mình.
17. Việc đặt mục tiêu cá nhân có vai trò quan trọng trong việc xây dựng:
A. Sự phụ thuộc vào người khác.
B. Tính tự chủ và khả năng làm chủ cuộc sống của bản thân.
C. Thói quen trì hoãn công việc.
D. Sự nhàm chán trong cuộc sống.
18. Tại sao việc tự đánh giá bản thân lại quan trọng khi đặt mục tiêu cá nhân?
A. Để biết mình yếu kém hơn người khác.
B. Để xác định điểm mạnh, điểm yếu và nguồn lực hiện có, từ đó đặt mục tiêu phù hợp.
C. Để nhận được lời khuyên từ người khác.
D. Để chắc chắn rằng mục tiêu không quá dễ dàng.
19. Việc đặt mục tiêu giúp cá nhân khai thác và phát huy tối đa:
A. Nguồn lực bên ngoài.
B. Tiềm năng và năng lực sẵn có của bản thân.
C. Sự giúp đỡ từ người khác.
D. May mắn ngẫu nhiên.
20. Bạn Minh muốn cải thiện khả năng Tiếng Anh của mình. Mục tiêu nào sau đây là cụ thể và đo lường được?
A. Tôi sẽ học giỏi Tiếng Anh hơn.
B. Tôi sẽ xem phim Tiếng Anh mỗi ngày.
C. Tôi sẽ đạt điểm 8 trở lên trong bài kiểm tra Nghe hiểu Tiếng Anh vào cuối tháng này.
D. Tôi sẽ đọc sách Tiếng Anh nhiều hơn.
21. Bạn Lan đặt mục tiêu Đọc hết 5 cuốn sách trong thư viện trường vào cuối năm học. Đây là mục tiêu có tính chất:
A. Cụ thể, đo lường được, khả thi, liên quan, có thời hạn.
B. Mơ hồ, không rõ ràng.
C. Không khả thi.
D. Chỉ có tính thời hạn.
22. Việc xác định mục tiêu cá nhân có liên quan mật thiết đến khía cạnh nào của cuộc sống?
A. Chỉ liên quan đến học tập.
B. Liên quan đến mọi khía cạnh của cuộc sống, từ học tập, công việc đến sức khỏe và mối quan hệ.
C. Chỉ liên quan đến sở thích cá nhân.
D. Chỉ liên quan đến định hướng nghề nghiệp.
23. Bạn đang phân vân giữa hai mục tiêu: học giỏi Toán và học giỏi Văn. Việc xác định mục tiêu nào quan trọng hơn cần dựa vào yếu tố nào?
A. Môn nào có nhiều bạn học giỏi hơn.
B. Sở thích, năng lực, và định hướng tương lai của bản thân.
C. Môn nào được thầy cô đánh giá cao hơn.
D. Môn nào có bài tập dễ hơn.
24. Khi xác định mục tiêu cá nhân, yếu tố liên quan (Relevant) có nghĩa là gì?
A. Mục tiêu phải liên quan đến người khác.
B. Mục tiêu phải phù hợp và có ý nghĩa với bản thân, hướng tới những gì mình mong muốn.
C. Mục tiêu phải liên quan đến các sự kiện thời sự.
D. Mục tiêu phải liên quan đến mọi người xung quanh.
25. Đâu là một ví dụ về mục tiêu cá nhân liên quan đến sức khỏe?
A. Học thuộc lòng bài tập làm văn.
B. Dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục.
C. Kết bạn với nhiều người hơn.
D. Xem phim hoạt hình mỗi tối.
