[Kết nối] Trắc nghiệm Tự nhiên và xã hội 3 bài 23 Chăm sóc và bảo vệ cơ quan thần kinh

1. Tại sao chúng ta cần bảo vệ cơ quan thần kinh?

A. Để cơ thể khỏe mạnh hơn nói chung, không liên quan trực tiếp đến chức năng thần kinh.

B. Vì cơ quan thần kinh điều khiển mọi hoạt động của cơ thể.

C. Để có thể học tập tốt hơn, nhưng không ảnh hưởng đến các hoạt động khác.

D. Để có làn da đẹp và mái tóc khỏe mạnh.

2. Khi cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng, hoạt động nào sau đây có thể giúp phục hồi năng lượng cho cơ quan thần kinh?

A. Tiếp tục làm việc hoặc học tập với cường độ cao.

B. Nghe nhạc thư giãn, đọc truyện hoặc đi dạo nhẹ nhàng.

C. Sử dụng điện thoại để chơi game.

D. Ăn đồ ăn vặt nhiều đường.

3. Tại sao việc giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng đầu, lại quan trọng trong thời tiết lạnh để bảo vệ cơ quan thần kinh?

A. Để tránh bị cảm lạnh thông thường.

B. Giúp cơ thể tiết kiệm năng lượng.

C. Giữ ấm giúp mạch máu não lưu thông tốt hơn, tránh bị co mạch đột ngột.

D. Làm cho cơ thể trông khỏe mạnh hơn.

4. Việc nào sau đây giúp bảo vệ cơ quan thần kinh?

A. Tham gia các hoạt động thể thao nguy hiểm không có đồ bảo hộ.

B. Ăn uống không điều độ, nhiều đồ ngọt.

C. Tránh bị va đập mạnh vào đầu, giữ vệ sinh sạch sẽ.

D. Thức khuya thường xuyên và xem tivi quá nhiều.

5. Tại sao nên tránh va đập mạnh vào đầu?

A. Để tránh bị rụng tóc.

B. Vì não bộ rất mềm và dễ bị tổn thương.

C. Để không làm hỏng quần áo.

D. Để tránh bị ốm.

6. Cơ quan nào trong cơ thể có vai trò điều khiển mọi hoạt động và phản ứng của cơ thể với môi trường xung quanh?

A. Hệ tiêu hóa

B. Hệ hô hấp

C. Cơ quan thần kinh

D. Hệ tuần hoàn

7. Stress kéo dài có thể gây ra tác động gì đến cơ quan thần kinh?

A. Không ảnh hưởng gì, chỉ là cảm giác tạm thời.

B. Giúp tăng cường khả năng ghi nhớ.

C. Gây suy giảm chức năng nhận thức, ảnh hưởng đến trí nhớ và sự tập trung.

D. Làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

8. Khi bị ngã và đập đầu, việc làm đầu tiên cần làm là gì để bảo vệ cơ quan thần kinh?

A. Tiếp tục chơi đùa ngay lập tức.

B. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn hoặc y tế nếu có dấu hiệu bất thường.

C. Uống nhiều nước.

D. Chườm đá lạnh vào chỗ bị đau.

9. Giấc ngủ đóng vai trò gì trong việc chăm sóc cơ quan thần kinh?

A. Giúp cơ thể nghỉ ngơi mà không ảnh hưởng đến não bộ.

B. Giúp não bộ phục hồi và củng cố trí nhớ.

C. Làm chậm quá trình trao đổi chất.

D. Chỉ giúp cơ thể thư giãn về mặt tinh thần.

10. Khi nào cần phải khám bác sĩ chuyên khoa thần kinh?

A. Khi cảm thấy hơi buồn ngủ.

B. Khi có các triệu chứng bất thường như đau đầu dữ dội, chóng mặt, tê bì chân tay, hoặc mất ý thức.

C. Khi muốn kiểm tra sức khỏe định kỳ.

D. Khi cảm thấy thèm ăn.

11. Não bộ nằm ở đâu trong cơ thể và được bảo vệ bởi bộ phận nào?

A. Trong lồng ngực, được bảo vệ bởi xương sườn.

B. Trong khoang bụng, được bảo vệ bởi xương chậu.

C. Trong hộp sọ, được bảo vệ bởi xương sọ.

D. Trong khoang ngực, được bảo vệ bởi xương ức.

12. Thức ăn nào tốt cho sự phát triển và hoạt động của cơ quan thần kinh?

A. Chỉ ăn kẹo và bánh ngọt.

B. Các loại rau xanh, trái cây, cá và các loại hạt.

C. Đồ ăn nhanh và nước ngọt có ga.

D. Thức ăn nhiều dầu mỡ.

13. Tại sao việc đọc sách dưới ánh sáng quá yếu hoặc quá mạnh đều không tốt cho mắt và gián tiếp ảnh hưởng đến hệ thần kinh?

A. Vì ánh sáng yếu làm mắt mỏi, ánh sáng mạnh gây chói mắt, đều gây khó chịu và ảnh hưởng đến sự tập trung.

B. Vì nó làm khô mắt.

C. Vì nó làm tăng nhiệt độ phòng.

D. Vì nó làm hỏng sách.

14. Hoạt động nào dưới đây có thể gây hại cho cơ quan thần kinh?

A. Ngủ đủ giấc mỗi đêm.

B. Đọc sách trong môi trường đủ ánh sáng.

C. Chơi thể thao có cường độ vừa phải.

D. Sử dụng chất kích thích hoặc chất gây nghiện.

15. Việc thường xuyên xem tivi, điện thoại với khoảng cách quá gần có thể gây ra tác động tiêu cực nào?

A. Giúp mắt làm quen với các thiết bị điện tử.

B. Gây mỏi mắt, ảnh hưởng đến thị lực và khả năng tập trung.

C. Tăng cường khả năng phản xạ nhanh.

D. Giúp não bộ tiếp thu kiến thức nhanh hơn.

16. Việc tập thể dục đều đặn mang lại lợi ích gì cho cơ quan thần kinh?

A. Chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp.

B. Giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.

C. Làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể.

D. Chỉ giúp cơ thể đổ mồ hôi.

17. Tại sao chúng ta cần giữ khoảng cách an toàn khi tham gia giao thông, đặc biệt là khi đi xe đạp, để bảo vệ cơ quan thần kinh?

A. Để tránh va chạm làm hỏng xe.

B. Để tránh bị cảnh sát giao thông phạt.

C. Để tránh bị tai nạn, va đập mạnh vào đầu, gây tổn thương não.

D. Để tiết kiệm nhiên liệu.

18. Khi học bài, tại sao việc giữ khoảng cách phù hợp với sách vở lại quan trọng?

A. Để tránh làm bẩn sách vở.

B. Để giữ cho đầu óc không bị phân tâm bởi các yếu tố xung quanh.

C. Giúp mắt không bị mỏi, từ đó hỗ trợ sự tập trung của não bộ.

D. Để có tư thế ngồi đẹp.

19. Tủy sống có vai trò gì đối với cơ thể?

A. Chỉ điều khiển các phản xạ.

B. Truyền tín hiệu giữa não và các bộ phận khác của cơ thể.

C. Lọc máu.

D. Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.

20. Hoạt động nào giúp rèn luyện sự nhanh nhạy và phản xạ của cơ quan thần kinh?

A. Ngồi yên một chỗ xem phim hoạt hình.

B. Chơi các trò chơi vận động, thể thao.

C. Nghe nhạc thụ động.

D. Ngủ quá nhiều.

21. Cơ quan thần kinh bao gồm những bộ phận chính nào?

A. Tim, phổi, gan.

B. Não, tủy sống và các dây thần kinh.

C. Dạ dày, ruột, gan.

D. Mắt, tai, mũi.

22. Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ có liên quan gì đến việc bảo vệ cơ quan thần kinh?

A. Không liên quan, vệ sinh cá nhân chỉ dành cho da.

B. Giúp ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm có thể ảnh hưởng gián tiếp đến não.

C. Làm cho đầu óc minh mẫn hơn.

D. Tăng cường sức khỏe cơ bắp.

23. Việc học cách kiểm soát cảm xúc (ví dụ: không tức giận quá mức) có lợi ích gì cho cơ quan thần kinh?

A. Không liên quan gì đến hoạt động của não bộ.

B. Giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của stress lên não, giữ cho các chức năng nhận thức ổn định.

C. Làm cho người khác sợ hãi.

D. Tăng cường khả năng nói nhiều.

24. Tác động của tiếng ồn lớn và kéo dài lên cơ quan thần kinh là gì?

A. Giúp tăng cường khả năng nghe.

B. Làm tăng sự tập trung.

C. Gây căng thẳng, khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và khả năng tập trung.

D. Không gây ảnh hưởng gì.

25. Tại sao việc đội mũ bảo hiểm khi đi xe máy hoặc tham gia các môn thể thao mạo hiểm là rất quan trọng?

A. Để trông thời trang hơn.

B. Để bảo vệ tóc không bị bẩn.

C. Để bảo vệ hộp sọ và não bộ khỏi chấn thương nghiêm trọng khi xảy ra va chạm.

D. Để tránh bị nắng chiếu vào mặt.