1. Khi bạn bè chia sẻ những bí mật của người khác, hành động nào thể hiện sự tự chủ và tôn trọng quyền riêng tư?
A. Lắng nghe chăm chú và hứa sẽ giữ bí mật.
B. Khéo léo chuyển hướng câu chuyện hoặc bày tỏ sự không thoải mái khi nghe những bí mật đó.
C. Tích cực tham gia bàn tán và thêm ý kiến cá nhân.
D. Vội vàng đi kể lại bí mật đó cho người khác mà không suy nghĩ.
2. Khi bạn bè đưa ra những lời nhận xét tiêu cực về bạn, hành động thể hiện sự tự chủ là:
A. Tổn thương sâu sắc và tự cô lập bản thân.
B. Bình tĩnh tiếp nhận, đánh giá tính xác thực và rút kinh nghiệm nếu cần.
C. Phản ứng gay gắt và tấn công lại bằng lời nói.
D. Chấp nhận hoàn toàn những lời nhận xét đó mà không suy nghĩ.
3. Tự chủ trong các mối quan hệ có nghĩa là gì?
A. Luôn đồng ý với mọi người để giữ hòa khí.
B. Kiểm soát được cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của bản thân trong các tương tác xã hội.
C. Không bao giờ bày tỏ ý kiến cá nhân để tránh làm phật lòng người khác.
D. Phụ thuộc hoàn toàn vào ý kiến và sự dẫn dắt của người khác.
4. Để duy trì mối quan hệ bạn bè lành mạnh, việc học cách lắng nghe tích cực là yếu tố quan trọng của:
A. Sự kiểm soát cảm xúc tiêu cực.
B. Sự tự chủ trong giao tiếp và thấu hiểu người khác.
C. Khả năng thao túng ý kiến của người khác.
D. Sự phụ thuộc vào sự đồng tình của bạn bè.
5. Tự chủ trong việc bày tỏ cảm xúc giúp bạn:
A. Làm cho người khác cảm thấy khó chịu vì sự thẳng thắn.
B. Dễ dàng kiểm soát tình hình và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn.
C. Trở nên cô lập vì không ai hiểu được cảm xúc của bạn.
D. Phụ thuộc vào người khác để hiểu và đáp ứng cảm xúc của mình.
6. Tự chủ trong việc đưa ra quyết định liên quan đến mối quan hệ giúp bạn:
A. Luôn cảm thấy bất an vì không có ai định hướng.
B. Có trách nhiệm hơn với cuộc sống và các mối quan hệ của mình.
C. Phụ thuộc hoàn toàn vào ý kiến và mong muốn của người khác.
D. Trở nên ích kỷ và chỉ nghĩ cho bản thân.
7. Để xây dựng mối quan hệ tin cậy với mọi người, yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất đối với sự tự chủ?
A. Luôn chiều theo ý kiến của mọi người để tránh xung đột.
B. Giữ lời hứa và thể hiện sự chân thành, nhất quán trong hành động.
C. Phát tán thông tin cá nhân của người khác khi có cơ hội.
D. Chỉ quan tâm đến lợi ích cá nhân mà không cần để ý đến người khác.
8. Việc xác định rõ vai trò và trách nhiệm của bản thân trong các mối quan hệ là biểu hiện của:
A. Sự thiếu linh hoạt và cứng nhắc.
B. Sự tự chủ và khả năng quản lý các mối quan hệ.
C. Sự phụ thuộc vào người khác để định nghĩa vai trò.
D. Sự ích kỷ và chỉ quan tâm đến lợi ích cá nhân.
9. Khi bạn bè gặp khó khăn, hành động nào thể hiện sự tự chủ và là một người bạn tốt?
A. Chỉ đưa ra lời khuyên sáo rỗng và không giúp đỡ cụ thể.
B. Lắng nghe, chia sẻ và đưa ra sự hỗ trợ thiết thực trong khả năng.
C. Tránh xa vì sợ bị liên lụy.
D. Phán xét và chỉ trích cách bạn bè đối mặt với khó khăn.
10. Hành động nào sau đây thể hiện sự tự chủ trong việc quản lý thời gian để cân bằng giữa học tập và các mối quan hệ?
A. Ưu tiên hoàn toàn việc vui chơi với bạn bè mà bỏ bê học tập.
B. Lập kế hoạch học tập và dành thời gian hợp lý cho các hoạt động xã hội.
C. Chỉ tập trung vào học tập và cắt đứt mọi liên lạc với bạn bè.
D. Để mọi thứ diễn ra tự nhiên mà không có kế hoạch cụ thể.
11. Trong một cuộc tranh luận, nếu bạn nhận ra mình đã sai, hành động thể hiện sự tự chủ là gì?
A. Cố gắng bảo vệ quan điểm của mình đến cùng, ngay cả khi biết là sai.
B. Thừa nhận sai lầm và xin lỗi một cách chân thành.
C. Im lặng và hy vọng mọi người không nhận ra điều đó.
D. Đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh để che giấu sai lầm.
12. Khi bạn bè rủ rê tham gia vào một hoạt động không phù hợp với giá trị cá nhân, biểu hiện của sự tự chủ là gì?
A. Ngần ngại nhưng vẫn đồng ý để không làm mất lòng bạn bè.
B. Thẳng thắn từ chối và giải thích lý do một cách lịch sự.
C. Cố gắng tìm cách lảng tránh hoặc giả vờ không nghe thấy.
D. Đồng ý tham gia nhưng trong lòng cảm thấy không thoải mái.
13. Khi bạn bè có những hành vi không lành mạnh hoặc gây hại, hành động nào thể hiện sự tự chủ và trách nhiệm với bản thân?
A. Tiếp tục tham gia để không bị coi là xa lánh.
B. Duy trì khoảng cách an toàn và tìm kiếm những mối quan hệ tích cực hơn.
C. Cố gắng thay đổi hành vi của bạn bè bằng mọi giá.
D. Im lặng chịu đựng và hy vọng bạn bè sẽ tự thay đổi.
14. Khi một mối quan hệ bạn bè trở nên độc hại hoặc gây tổn thương, hành động thể hiện sự tự chủ là:
A. Cố gắng chịu đựng và hy vọng mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn.
B. Chủ động thiết lập khoảng cách hoặc chấm dứt mối quan hệ đó.
C. Chỉ trích và đổ lỗi cho bạn bè.
D. Tìm kiếm sự đồng tình từ người khác để đối phó.
15. Khi bạn bè có hành vi tiêu cực ảnh hưởng đến bạn, cách thể hiện sự tự chủ là:
A. Phản ứng gay gắt và đáp trả bằng hành vi tương tự.
B. Nhẹ nhàng góp ý về hành vi đó và cách nó ảnh hưởng đến bạn.
C. Chấp nhận hành vi đó và cố gắng thích nghi.
D. Nói xấu bạn bè với người khác để bày tỏ sự bất mãn.
16. Khi đối mặt với sự thay đổi trong mối quan hệ bạn bè (ví dụ: bạn chuyển đi xa), hành động thể hiện sự tự chủ là:
A. Buồn bã, tuyệt vọng và cắt đứt mọi liên lạc.
B. Tìm cách duy trì liên lạc qua các phương tiện hiện đại và thích nghi với hoàn cảnh mới.
C. Trách móc bạn bè vì đã thay đổi.
D. Quên lãng mối quan hệ đó và tìm kiếm bạn bè mới ngay lập tức.
17. Khi bạn bè đưa ra lời khuyên không phù hợp hoặc gây ảnh hưởng tiêu cực, biểu hiện của sự tự chủ là:
A. Chấp nhận lời khuyên đó vì họ là bạn bè thân thiết.
B. Cảm ơn vì lời khuyên nhưng sẽ cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên tình huống thực tế.
C. Tức giận vì bạn bè can thiệp vào chuyện của mình.
D. Phớt lờ hoàn toàn lời khuyên đó mà không suy xét.
18. Biểu hiện nào sau đây **không** phản ánh sự tự chủ trong việc chấp nhận sự khác biệt của người khác?
A. Tôn trọng quan điểm và lối sống khác biệt của bạn bè.
B. Cố gắng thay đổi người khác để họ giống mình.
C. Lắng nghe và tìm hiểu về những quan điểm trái chiều.
D. Duy trì mối quan hệ tích cực dù có sự khác biệt.
19. Biểu hiện nào sau đây thể hiện rõ nhất sự tự chủ trong giao tiếp khi có mâu thuẫn với bạn bè?
A. Im lặng, tránh mặt và giữ thái độ tiêu cực.
B. Chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ một cách bình tĩnh, tôn trọng đối phương.
C. Tức giận, nói lời làm tổn thương bạn bè để giải tỏa cảm xúc.
D. Nhờ người khác can thiệp để giải quyết mâu thuẫn thay mình.
20. Việc nhận biết và quản lý cảm xúc tiêu cực của bản thân khi tương tác với bạn bè là một phần của:
A. Sự phụ thuộc vào phản ứng của người khác.
B. Sự tự chủ cảm xúc.
C. Sự yếu đuối và thiếu quyết đoán.
D. Sự thờ ơ với cảm xúc của bản thân.
21. Việc đặt kỳ vọng hợp lý vào bản thân và bạn bè là yếu tố quan trọng của:
A. Sự thiếu thực tế và viển vông.
B. Sự tự chủ và xây dựng mối quan hệ bền vững.
C. Sự phụ thuộc vào sự hoàn hảo của người khác.
D. Sự bi quan và thiếu tin tưởng vào bản thân.
22. Khi bạn bè chia sẻ những cảm xúc tiêu cực hoặc vấn đề cá nhân, hành động thể hiện sự tự chủ và đồng cảm là:
A. Kể lại câu chuyện của mình để so sánh và làm bạn cảm thấy đỡ hơn.
B. Lắng nghe, thể hiện sự quan tâm và động viên một cách chân thành.
C. Đưa ra lời khuyên ngay lập tức mà không cần tìm hiểu kỹ.
D. Phán xét và chỉ trích cách bạn bè đối mặt với vấn đề.
23. Yếu tố nào dưới đây **không** phải là biểu hiện của sự tự chủ trong mối quan hệ?
A. Biết nói "không" khi cần thiết.
B. Luôn tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác trước mọi quyết định.
C. Quản lý cảm xúc của bản thân khi gặp tình huống khó khăn.
D. Tôn trọng giá trị và ranh giới cá nhân của mình.
24. Khi đối mặt với áp lực từ bạn bè muốn bạn làm điều gì đó sai trái, hành động thể hiện sự tự chủ là gì?
A. Làm theo để được chấp nhận và không bị cô lập.
B. Tìm cách thuyết phục bạn bè hiểu rằng điều đó là sai.
C. Chấp nhận rủi ro và làm theo ý muốn của số đông.
D. Im lặng chịu đựng và hy vọng mọi thứ sẽ qua đi.
25. Việc đặt ra ranh giới cá nhân trong mối quan hệ được coi là biểu hiện của:
A. Sự ích kỷ và thiếu quan tâm đến người khác.
B. Sự tự chủ và tôn trọng bản thân.
C. Sự nhút nhát và không dám thể hiện bản thân.
D. Sự phụ thuộc vào ý kiến của người khác.
