[Cánh diều] Trắc nghiệm Khoa học 4 bài 20 Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng và cách phòng tránh
1. Một chế độ ăn uống giàu rau xanh và trái cây giúp phòng ngừa hiệu quả loại bệnh nào sau đây?
A. Bệnh lao phổi.
B. Bệnh ung thư.
C. Bệnh viêm gan.
D. Bệnh sốt rét.
2. Ăn quá nhiều muối có thể gây ra vấn đề sức khỏe nào?
A. Bệnh loãng xương.
B. Bệnh huyết áp cao.
C. Bệnh tiểu đường.
D. Bệnh vàng da.
3. Việc ăn uống quá nhiều mỡ động vật có thể dẫn đến nguy cơ mắc loại bệnh nào?
A. Bệnh tiểu đường.
B. Bệnh tim mạch.
C. Bệnh ung thư phổi.
D. Bệnh lao.
4. Để phòng tránh bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh (vàng da sinh lý), người mẹ cần chú trọng việc gì trong thai kỳ?
A. Ăn nhiều đồ ngọt.
B. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin K.
C. Hạn chế vận động.
D. Uống nhiều thuốc kháng sinh.
5. Để phòng tránh bệnh sâu răng, ngoài việc đánh răng sạch sẽ, chúng ta nên hạn chế loại thực phẩm nào?
A. Các loại rau củ.
B. Các loại trái cây tươi.
C. Các loại bánh, kẹo ngọt.
D. Sữa.
6. Một trong những biểu hiện phổ biến của bệnh suy dinh dưỡng thể còi xương là gì?
A. Da xanh xao, mệt mỏi.
B. Trẻ chậm lớn, chân tay cong.
C. Thường xuyên bị sốt.
D. Phát ban trên da.
7. Khi bị tiêu chảy, việc bù nước và điện giải rất quan trọng. Loại dung dịch nào thường được khuyên dùng để bù nước và điện giải?
A. Nước ngọt có ga.
B. Dung dịch oresol pha đúng cách.
C. Nước cam ép.
D. Sữa tươi.
8. Thiếu i-ốt trong khẩu phần ăn có thể dẫn đến loại bệnh nào?
A. Bệnh thiếu máu.
B. Bệnh đái tháo đường.
C. Bệnh bướu cổ.
D. Bệnh tiêu chảy.
9. Bệnh beriberi là do thiếu loại vitamin nào?
A. Vitamin A.
B. Vitamin B1 (Thiamin).
C. Vitamin C.
D. Vitamin D.
10. Loại bệnh nào thường gặp ở những người ăn ít rau quả, thiếu vitamin và khoáng chất?
A. Bệnh cúm.
B. Bệnh suy nhược cơ thể.
C. Bệnh sốt rét.
D. Bệnh viêm gan B.
11. Để phòng bệnh thiếu máu do thiếu sắt, chúng ta nên bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt, ví dụ như:
A. Sữa tươi không đường.
B. Trứng gà.
C. Cá hồi.
D. Củ cải trắng.
12. Bệnh scurvy (cam tích) là do thiếu loại vitamin nào?
A. Vitamin A.
B. Vitamin B1.
C. Vitamin C.
D. Vitamin D.
13. Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngoài việc ăn đủ chất xơ, chúng ta nên bổ sung thêm loại thực phẩm nào?
A. Đồ ăn chiên rán.
B. Thực phẩm lên men như sữa chua.
C. Thức ăn nhanh.
D. Nước ngọt.
14. Để phòng tránh bệnh béo phì, ngoài việc ăn uống điều độ, chúng ta cần chú trọng yếu tố nào sau đây?
A. Ngủ đủ giấc.
B. Vận động cơ thể thường xuyên.
C. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng.
D. Uống nhiều nước lọc.
15. Một trong những cách phòng bệnh thừa cân, béo phì hiệu quả nhất là:
A. Ăn nhiều đồ ăn nhanh.
B. Uống nước ngọt thường xuyên.
C. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
D. Ngủ đủ giấc mỗi ngày.
16. Để tăng cường sức khỏe xương khớp, chúng ta nên bổ sung loại khoáng chất nào?
A. Sắt.
B. Kẽm.
C. Canxi.
D. I-ốt.
17. Việc ăn uống không cân đối, thiếu chất xơ có thể gây ra vấn đề gì về sức khỏe?
A. Bệnh tim mạch.
B. Táo bón.
C. Ung thư phổi.
D. Bệnh tiểu đường.
18. Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm là do thiếu chất dinh dưỡng nào?
A. Sắt.
B. I-ốt.
C. Vitamin C.
D. Canxi.
19. Ăn nhiều đồ ngọt và chất béo, ít rau xanh là nguyên nhân chính dẫn đến loại bệnh nào trong số các bệnh dưới đây?
A. Bệnh còi xương.
B. Bệnh suy dinh dưỡng.
C. Bệnh béo phì.
D. Bệnh quáng gà.
20. Để phòng tránh bệnh khô mắt, ngoài việc bổ sung vitamin A, chúng ta nên làm gì?
A. Nhìn màn hình máy tính/điện thoại liên tục.
B. Cho mắt nghỉ ngơi định kỳ khi sử dụng thiết bị điện tử.
C. Đeo kính râm trong nhà.
D. Dụi mắt thường xuyên.
21. Biểu hiện của bệnh thừa i-ốt là gì?
A. Tăng cân nhanh chóng.
B. Nhịp tim nhanh, sụt cân.
C. Mệt mỏi, uể oải.
D. Da khô, bong tróc.
22. Trong các loại thực phẩm sau, loại nào cung cấp nhiều vitamin C nhất, giúp tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh tật?
A. Thịt lợn.
B. Cơm trắng.
C. Cà chua.
D. Khoai tây.
23. Loại bệnh nào có thể xảy ra do thiếu hụt protein trong chế độ ăn, đặc biệt là ở trẻ em?
A. Bệnh quáng gà.
B. Bệnh còi xương.
C. Bệnh phù.
D. Bệnh beriberi.
24. Để phòng tránh bệnh thiếu kẽm, chúng ta nên bổ sung những thực phẩm nào?
A. Khoai tây.
B. Củ cải trắng.
C. Hàu.
D. Cơm trắng.
25. Nếu cơ thể thiếu vitamin A, chúng ta có thể gặp phải vấn đề sức khỏe nào?
A. Dễ bị chảy máu chân răng.
B. Bị khô mắt, nhìn mờ.
C. Chậm lớn, còi xương.
D. Bị phù.
