1. An và Bình là bạn thân. Một lần, An vô tình làm mất chiếc đồng hồ mà Bình rất quý. Bình cảm thấy thất vọng và có chút giận An. Tình huống này có thể gây căng thẳng cho:
A. Chỉ An, vì cậu ấy làm mất đồ.
B. Chỉ Bình, vì cậu ấy bị mất đồ.
C. Cả An và Bình, do sự cố làm ảnh hưởng đến tình bạn và cảm xúc của cả hai.
D. Không ai cả, vì đây là tai nạn.
2. Huy và Tuấn có một hiểu lầm nhỏ trong lúc chơi đá bóng, dẫn đến lời qua tiếng lại. Sau đó, cả hai đều cảm thấy khó chịu và không muốn nói chuyện với nhau. Đây là biểu hiện của căng thẳng do:
A. Áp lực học tập.
B. Mâu thuẫn trong các mối quan hệ bạn bè.
C. Thay đổi đột ngột trong cuộc sống.
D. Thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc.
3. Khi tham gia một trò chơi vận động, Minh bị ngã và làm đau chân. Cậu ấy cảm thấy đau đớn và buồn bã vì không thể tiếp tục chơi cùng các bạn. Tình huống này thuộc loại căng thẳng nào?
A. Căng thẳng do mất mát hoặc thất bại.
B. Căng thẳng do mâu thuẫn với bạn bè.
C. Căng thẳng do thay đổi môi trường sống.
D. Căng thẳng do áp lực học hành.
4. Lan và Mai cùng tham gia một hoạt động nhóm. Mai làm việc rất chăm chỉ, nhưng Lan lại lơ là, không hoàn thành phần việc của mình, khiến nhóm bị chậm tiến độ. Tình huống này có khả năng gây căng thẳng cho ai nhiều nhất?
A. Chỉ Lan, vì đó là phần việc của Lan.
B. Chỉ Mai, vì Mai đã làm việc chăm chỉ và Lan đã làm Mai thất vọng.
C. Cả Lan và Mai, vì sự thiếu trách nhiệm của Lan ảnh hưởng đến kết quả chung của nhóm và mối quan hệ giữa hai người.
D. Không ai cả, vì đây chỉ là một hoạt động nhóm nhỏ.
5. Trong một giờ học nhóm, Nam liên tục làm phiền các bạn bằng cách nói chuyện riêng và không tập trung vào nhiệm vụ. Các bạn trong nhóm cảm thấy khó chịu và mất tập trung. Tình huống này gây căng thẳng cho:
A. Chỉ Nam, vì cậu ấy đang làm sai.
B. Chỉ các bạn trong nhóm, vì Nam làm họ mất tập trung.
C. Cả Nam và các bạn trong nhóm, do hành vi gây ảnh hưởng đến công việc chung và mối quan hệ nhóm.
D. Không ai cả, vì đây là chuyện nhỏ.
6. Nam được giao nhiệm vụ thuyết trình trước lớp về một chủ đề khó. Nam cảm thấy lo lắng, tim đập nhanh, tay run khi nghĩ đến việc đứng trước đám đông. Đây là dấu hiệu của phản ứng căng thẳng nào?
A. Phản ứng thể chất do lo sợ bị đánh giá.
B. Phản ứng cảm xúc do mất tự tin.
C. Phản ứng hành vi do thiếu chuẩn bị.
D. Phản ứng nhận thức do áp lực thời gian.
7. An nhận được tin mình sẽ chuyển trường vào học kỳ tới. An cảm thấy buồn vì phải xa bạn bè cũ, nhưng cũng có chút hồi hộp về môi trường mới. Tình huống này có thể gây căng thẳng cho An vì:
A. An sợ không hòa nhập được với bạn bè mới.
B. An lo lắng về việc thích nghi với môi trường mới và xa cách bạn bè cũ.
C. An không thích sự thay đổi trong cuộc sống.
D. An không có đủ phương tiện để đến trường mới.
8. Mai cảm thấy rất áp lực vì phải đạt điểm cao trong tất cả các môn học để làm hài lòng bố mẹ. Cô bé thường xuyên lo lắng, mất ngủ và không còn hứng thú với các hoạt động yêu thích. Đây là dạng căng thẳng nào?
A. Căng thẳng do thay đổi cuộc sống.
B. Căng thẳng do áp lực thành tích từ gia đình.
C. Căng thẳng do mâu thuẫn với bạn bè.
D. Căng thẳng do sự cố sức khỏe.
9. Nam cảm thấy lo lắng và không tự tin khi phải phát biểu ý kiến trước lớp vì sợ nói sai hoặc bị bạn bè cười chê. Đây là một dạng căng thẳng liên quan đến:
A. Áp lực học tập quá tải.
B. Mâu thuẫn với giáo viên.
C. Nỗi sợ bị đánh giá và thiếu tự tin trong giao tiếp xã hội.
D. Thay đổi môi trường sống đột ngột.
10. Mai được giao một bài tập về nhà rất khó và em không hiểu bài. Mai cảm thấy bế tắc, lo lắng và có xu hướng trì hoãn việc làm bài. Đây là biểu hiện của căng thẳng do:
A. Áp lực từ bạn bè.
B. Thiếu kỹ năng giải quyết vấn đề và sự không chắc chắn về khả năng của bản thân.
C. Mâu thuẫn với gia đình.
D. Thay đổi môi trường học tập.
11. Trong giờ học, cô giáo yêu cầu cả lớp chia sẻ về những điều mình đã làm để giúp đỡ gia đình. Linh cảm thấy ngại ngùng vì gia đình em đang gặp khó khăn, và em chưa làm được gì nhiều. Tình huống này có thể gây căng thẳng cho Linh vì:
A. Linh sợ bị cô giáo phê bình vì chưa làm đủ.
B. Linh cảm thấy áp lực xã hội và so sánh với các bạn.
C. Linh lo lắng về tình hình tài chính của gia đình.
D. Linh không thích chia sẻ thông tin cá nhân.
12. Tuấn nhận được điểm thấp bất ngờ trong bài kiểm tra môn Văn mà cậu ấy rất thích và tự tin. Tuấn cảm thấy rất buồn và băn khoăn không hiểu tại sao lại có kết quả như vậy. Đây là một ví dụ về căng thẳng do:
A. Áp lực từ bạn bè.
B. Mâu thuẫn với giáo viên.
C. Không đạt được kỳ vọng về bản thân trong lĩnh vực yêu thích.
D. Thay đổi đột ngột trong lịch học.
13. Huy được giao làm trưởng nhóm cho một dự án quan trọng. Huy cảm thấy áp lực vì trách nhiệm lớn, sợ không quản lý tốt và làm ảnh hưởng đến kết quả chung của cả nhóm. Đây là biểu hiện của căng thẳng do:
A. Áp lực học tập thông thường.
B. Mâu thuẫn với các thành viên khác trong nhóm.
C. Áp lực trách nhiệm và kỳ vọng từ vai trò lãnh đạo.
D. Thay đổi đột ngột trong kế hoạch dự án.
14. Trong một cuộc thi văn nghệ của trường, Minh bị ốm ngay trước buổi biểu diễn. Minh cảm thấy buồn và lo lắng vì không thể tham gia và làm các bạn thất vọng. Đây là một dạng căng thẳng do:
A. Áp lực từ bạn bè.
B. Mâu thuẫn với ban tổ chức.
C. Sự cố sức khỏe bất ngờ và ảnh hưởng đến kế hoạch.
D. Thiếu sự chuẩn bị.
15. Trong một buổi dã ngoại, An bị lạc đường và không tìm thấy nhóm của mình. Cậu bé cảm thấy hoảng sợ và lo lắng cho sự an toàn của bản thân. Tình huống này gây căng thẳng cho An chủ yếu vì:
A. An không thích hoạt động dã ngoại.
B. An sợ bị bạn bè trêu chọc vì lạc đường.
C. An cảm thấy cô đơn, mất phương hướng và lo sợ về sự an toàn của bản thân.
D. An không có đủ đồ ăn thức uống.
16. Trong một buổi họp phụ huynh, cô giáo thông báo về việc thay đổi chương trình học đột ngột. Một số phụ huynh bày tỏ sự lo lắng và bối rối vì chưa kịp chuẩn bị hoặc chưa nắm rõ thông tin. Tình huống này gây căng thẳng do yếu tố nào?
A. Do mâu thuẫn giữa phụ huynh và giáo viên.
B. Do thiếu sự chuẩn bị và thông tin về sự thay đổi.
C. Do áp lực cạnh tranh giữa các học sinh.
D. Do sự kiện bất ngờ không thể kiểm soát.
17. Bà Lan phát hiện con trai mình thường xuyên thức khuya chơi game thay vì học bài. Bà cảm thấy tức giận và lo lắng cho tương lai của con. Tình huống này có thể dẫn đến căng thẳng cho ai?
A. Chỉ người con trai, vì cậu ấy đang làm sai.
B. Chỉ bà Lan, vì bà đang cảm thấy tức giận.
C. Cả bà Lan và người con trai, do mâu thuẫn trong cách sống và lo lắng về tương lai.
D. Không ai cả, vì đây là vấn đề riêng của gia đình.
18. Trong một bài tập nhóm, hai thành viên có ý kiến trái chiều về cách giải quyết vấn đề. Họ tranh cãi gay gắt, khiến không khí trong nhóm trở nên căng thẳng và các thành viên khác cảm thấy khó chịu. Tình huống này có thể dẫn đến căng thẳng cho:
A. Chỉ hai thành viên bất đồng ý kiến.
B. Chỉ các thành viên còn lại trong nhóm.
C. Cả hai thành viên bất đồng ý kiến và các thành viên còn lại trong nhóm, do sự xung đột ảnh hưởng đến không khí và hiệu quả làm việc chung.
D. Không ai cả, vì tranh luận là bình thường trong làm việc nhóm.
19. Bà Hoa thấy con gái mình dành quá nhiều thời gian để xem điện thoại và ít tương tác với gia đình. Bà cảm thấy lo lắng về sự phát triển và thói quen của con. Tình huống này có thể gây căng thẳng cho ai?
A. Chỉ bà Hoa, vì bà đang lo lắng.
B. Chỉ người con gái, vì bà đang cằn nhằn.
C. Cả bà Hoa và người con gái, do sự khác biệt trong cách sử dụng thời gian và có thể dẫn đến mâu thuẫn, gây căng thẳng cho cả hai.
D. Không ai cả, vì đây là chuyện bình thường của giới trẻ.
20. Lan và Mai cùng làm bài tập nhóm. Lan hoàn thành phần việc của mình rất tốt, nhưng Mai lại làm ẩu và không tuân thủ hướng dẫn. Lan cảm thấy bực bội vì công sức của mình có thể bị ảnh hưởng. Tình huống này gây căng thẳng cho:
A. Chỉ Lan, vì Mai làm việc không tốt.
B. Chỉ Mai, vì cô ấy không làm bài cẩn thận.
C. Cả Lan và Mai, do sự khác biệt trong cách làm việc và ảnh hưởng đến kết quả chung, gây bực bội cho Lan và có thể áp lực cho Mai, Kết luận Lý giải.
D. Không ai cả, vì bài tập nhóm là chuyện nhỏ.
21. Trong một cuộc họp nhóm để phân công nhiệm vụ, Lan đề xuất một ý tưởng mới. Tuy nhiên, Mai lập tức bác bỏ ý tưởng đó mà không lắng nghe kỹ, cho rằng nó không khả thi. Tình huống này có khả năng gây căng thẳng cho:
A. Chỉ Lan, vì ý tưởng của cô ấy bị từ chối.
B. Chỉ Mai, vì cô ấy phải đưa ra quyết định.
C. Cả Lan và Mai, cũng như có thể ảnh hưởng đến các thành viên khác trong nhóm do không khí căng thẳng.
D. Không ai cả, vì đây là quá trình làm việc nhóm thông thường.
22. Hùng đặt mục tiêu đạt danh hiệu học sinh giỏi toàn diện, nhưng trong bài kiểm tra Toán, cậu ấy chỉ đạt điểm trung bình. Hùng cảm thấy thất vọng và lo lắng vì không đạt được kỳ vọng của bản thân. Đây là dạng căng thẳng nào?
A. Căng thẳng do mâu thuẫn với giáo viên.
B. Căng thẳng do áp lực từ bạn bè.
C. Căng thẳng do không đạt được mục tiêu cá nhân.
D. Căng thẳng do thay đổi đột ngột.
23. Trong một buổi liên hoan, An vô tình làm đổ nước lên áo của bạn thân. An cảm thấy rất xấu hổ và sợ bạn sẽ giận mình. Tình huống này gây căng thẳng cho An chủ yếu vì:
A. An sợ bị phạt vì làm hỏng quần áo của bạn.
B. An lo lắng về việc làm ảnh hưởng đến mối quan hệ bạn bè và bị bạn giận.
C. An không thích tham gia các buổi liên hoan.
D. An cảm thấy mệt mỏi vì phải dọn dẹp.
24. Bố mẹ yêu cầu bạn phải chọn một trong hai môn học ngoại ngữ để theo đuổi, nhưng bạn lại thích cả hai và không muốn từ bỏ môn nào. Sự lưỡng lự và áp lực phải đưa ra quyết định có thể gây căng thẳng vì:
A. Do bạn không thích cả hai môn học.
B. Do bạn không có đủ thời gian để học cả hai môn.
C. Do bạn đang đối mặt với tình huống phải lựa chọn giữa hai điều mình mong muốn.
D. Do bạn sợ bố mẹ không đồng ý với lựa chọn của mình.
25. Trong một cuộc tranh luận về dự án trường học, An có ý kiến khác biệt với tập thể lớp. An cảm thấy lo lắng vì sợ bị các bạn khác phản đối hoặc trêu chọc. Đây là biểu hiện của loại căng thẳng nào?
A. Căng thẳng do áp lực học tập.
B. Căng thẳng do mâu thuẫn với người thân.
C. Căng thẳng do xung đột hoặc khác biệt trong quan điểm xã hội.
D. Căng thẳng do thay đổi lớn trong cuộc sống.
