1. Trong Taekwondo, điều gì KHÔNG được coi là một phần của việc "rèn luyện tinh thần"?
A. Tập trung vào việc cải thiện kỹ thuật.
B. Phát triển lòng kiên nhẫn và sự bền bỉ.
C. Học cách kiểm soát cảm xúc và phản ứng.
D. Chỉ tập trung vào việc chiến thắng trong các trận đấu.
2. Trong một trận đấu Taekwondo, điều gì xảy ra nếu cả hai võ sĩ đều bị xử phạt (gam-jeom) đến một số điểm nhất định?
A. Trận đấu tiếp tục đến khi có người ghi điểm.
B. Cả hai võ sĩ đều bị loại.
C. Trọng tài sẽ tuyên bố một người chiến thắng dựa trên đánh giá chủ quan.
D. Một trong hai võ sĩ sẽ bị xử thua (thua bằng xử phạt).
3. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là một trong năm nguyên tắc của Taekwondo?
A. Lễ độ (Courtesy).
B. Liêm sỉ (Integrity).
C. Kiên nhẫn (Perseverance).
D. Tốc độ (Speed).
4. Trong Taekwondo, điều gì xảy ra nếu một võ sĩ bị knock-out (K.O.)?
A. Võ sĩ đó bị trừ điểm.
B. Võ sĩ đó được nghỉ ngơi và tiếp tục thi đấu.
C. Võ sĩ đó thua cuộc.
D. Trận đấu được tạm dừng và bắt đầu lại sau đó.
5. Trong Taekwondo, tầm quan trọng của việc luyện tập các thế tấn (stances) là gì?
A. Để giúp võ sĩ trông đẹp mắt hơn.
B. Để cải thiện sự cân bằng, sức mạnh và khả năng di chuyển.
C. Không có tầm quan trọng gì đặc biệt.
D. Chỉ quan trọng đối với người mới bắt đầu.
6. Điều gì là quan trọng nhất khi thực hiện một Poomsae (bài quyền) trong Taekwondo?
A. Tốc độ và sức mạnh.
B. Sự chính xác của các kỹ thuật và sự thể hiện tinh thần.
C. Độ khó của các động tác.
D. Số lượng các động tác.
7. Khi nào Taekwondo trở thành một môn thể thao Olympic chính thức?
A. Năm 1976.
B. Năm 1988.
C. Năm 2000.
D. Năm 2004.
8. Trong Taekwondo, "Dobok" là gì?
A. Tên của một kỹ thuật đá.
B. Trang phục tập luyện.
C. Một lời chào.
D. Tên của một bài quyền.
9. Đâu là ý nghĩa sâu sắc nhất của Taekwondo, vượt xa khỏi kỹ thuật chiến đấu?
A. Rèn luyện thể chất để có sức khỏe tốt.
B. Tự vệ và bảo vệ người thân.
C. Phát triển tinh thần thượng võ, lòng dũng cảm và sự kiên trì.
D. Nâng cao kỹ năng chiến đấu để chiến thắng trong mọi cuộc đối đầu.
10. Trong Taekwondo, điều gì thể hiện sự tôn trọng đối với người hướng dẫn và đồng môn?
A. Thực hiện đúng các kỹ thuật được dạy.
B. Luôn cố gắng hết mình trong tập luyện.
C. Tuân thủ các quy tắc và nghi lễ của môn phái.
D. Giúp đỡ và hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình tập luyện.
11. Trong Taekwondo, tại sao việc khởi động kỹ lưỡng trước khi tập luyện lại quan trọng?
A. Để làm nóng cơ thể và tăng cường sự linh hoạt, giúp phòng ngừa chấn thương.
B. Để tiết kiệm thời gian tập luyện.
C. Vì đó là quy định của môn phái.
D. Không có lý do đặc biệt.
12. Trong Taekwondo, "Ap Chagi" là gì?
A. Đòn đấm thẳng.
B. Đòn đá trước.
C. Đòn đá ngang.
D. Đòn đá vòng cầu.
13. Trong Taekwondo, ý nghĩa của việc cúi chào (bowing) là gì?
A. Thể hiện sự sợ hãi đối với đối thủ.
B. Thể hiện sự tôn trọng đối với người hướng dẫn, đồng môn và tinh thần thượng võ.
C. Để làm mất tập trung của đối thủ.
D. Không có ý nghĩa gì đặc biệt.
14. Trong Taekwondo, "Makgi" có nghĩa là gì?
A. Tấn công.
B. Phòng thủ (đỡ).
C. Di chuyển.
D. Nhảy.
15. Kỹ thuật nào sau đây KHÔNG được phép sử dụng trong thi đấu Taekwondo theo luật của WTF (Liên đoàn Taekwondo Thế giới)?
A. Đấm vào mặt.
B. Đá vào giáp thân.
C. Đá vào đầu.
D. Gạt chân.
16. Tinh thần "bất khuất" trong Taekwondo có nghĩa là gì?
A. Luôn luôn tấn công và không bao giờ phòng thủ.
B. Không bao giờ bỏ cuộc, luôn kiên trì vượt qua khó khăn và thử thách.
C. Luôn luôn tranh cãi với trọng tài.
D. Không bao giờ tôn trọng đối thủ.
17. Điều gì tạo nên sự khác biệt chính giữa Taekwondo và các môn võ thuật khác như Karate hay Judo?
A. Taekwondo sử dụng nhiều đòn tay hơn.
B. Taekwondo tập trung chủ yếu vào các đòn đá.
C. Taekwondo có nguồn gốc từ Nhật Bản.
D. Taekwondo không có hệ thống đai đẳng.
18. Trong Taekwondo, "Dwihurigi" là gì?
A. Đòn đấm móc.
B. Đòn đá vòng cầu sau.
C. Đòn đá chẻ.
D. Đòn đá ngang.
19. Hệ thống đai đẳng trong Taekwondo được phân chia như thế nào?
A. Từ trắng đến đen, không có sự phân chia trung gian.
B. Từ trắng đến đen, với các cấp bậc trung gian được biểu thị bằng các màu sắc khác nhau.
C. Chỉ có đai trắng, đai đỏ và đai đen.
D. Màu sắc của đai chỉ phụ thuộc vào sở thích cá nhân.
20. Lợi ích lớn nhất của việc tập luyện Taekwondo đối với trẻ em là gì?
A. Giúp trẻ trở nên mạnh mẽ hơn.
B. Cải thiện khả năng tự vệ.
C. Phát triển sự tự tin, kỷ luật và khả năng tập trung.
D. Giúp trẻ giảm cân.
21. Trong Taekwondo, "Saju Jirugi" là gì?
A. Một bài quyền cơ bản thường được dạy cho người mới bắt đầu.
B. Một kỹ thuật đá nâng cao.
C. Một kỹ thuật phòng thủ đặc biệt.
D. Một nghi thức chào hỏi.
22. Điều gì là quan trọng nhất để trở thành một võ sĩ Taekwondo giỏi?
A. Có sức mạnh thể chất vượt trội.
B. Có kỹ thuật hoàn hảo.
C. Có tinh thần kỷ luật, sự kiên trì và tôn trọng.
D. Có khả năng đánh bại mọi đối thủ.
23. Trong Taekwondo, "Charyeot" có nghĩa là gì?
A. Nghỉ.
B. Chào.
C. Sẵn sàng.
D. Bắt đầu.
24. Trong thi đấu Taekwondo, hành động nào sau đây bị coi là phạm luật và có thể bị trừ điểm?
A. Tấn công vào phần thân trên của đối thủ.
B. Sử dụng tay để phòng thủ các đòn đá.
C. Cố tình tấn công vào mặt đối thủ.
D. Thực hiện các đòn đá xoay người.
25. Mục đích chính của việc tập luyện các bài tập giãn cơ trong Taekwondo là gì?
A. Để tăng sức mạnh cơ bắp.
B. Để cải thiện sự linh hoạt và phòng ngừa chấn thương.
C. Để giảm cân.
D. Để tăng tốc độ.
26. Liên đoàn Taekwondo Thế giới (WTF) có vai trò gì?
A. Quản lý tất cả các môn võ thuật trên thế giới.
B. Chỉ tổ chức các giải đấu Taekwondo ở Hàn Quốc.
C. Là tổ chức quốc tế quản lý và phát triển Taekwondo trên toàn thế giới, bao gồm việc thiết lập luật thi đấu và tổ chức các giải đấu quốc tế.
D. Không có vai trò gì quan trọng.
27. Trong Taekwondo, "Poomsae" có tác dụng gì?
A. Giúp tăng cường sức mạnh.
B. Giúp cải thiện tốc độ.
C. Giúp rèn luyện kỹ thuật, sự tập trung và khả năng tự vệ.
D. Giúp giảm cân.
28. Trong Taekwondo, điều gì là mục tiêu cuối cùng của việc tập luyện?
A. Trở thành nhà vô địch thế giới.
B. Đạt được đai đen.
C. Phát triển bản thân về thể chất, tinh thần và trí tuệ, đồng thời đóng góp cho xã hội.
D. Học cách tự vệ.
29. Trong Taekwondo, "Kihap" có nghĩa là gì?
A. Một thế tấn cơ bản.
B. Tiếng thét lớn để tăng sức mạnh và tinh thần.
C. Một bài quyền.
D. Tên của một vị võ sư sáng lập Taekwondo.
30. Đai đen trong Taekwondo tượng trưng cho điều gì?
A. Sự khởi đầu của một hành trình mới trong võ thuật.
B. Sự thành thạo tất cả các kỹ thuật Taekwondo.
C. Sự kết thúc của quá trình học tập và rèn luyện.
D. Quyền lực và địa vị cao nhất trong môn phái.
