1. Trong trường hợp nào phẫu thuật có thể được xem xét để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Khi các triệu chứng nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày
B. Khi điều trị bảo tồn không hiệu quả và có các dấu hiệu thần kinh nghiêm trọng
C. Khi bệnh nhân thích phẫu thuật hơn các phương pháp khác
D. Khi bệnh nhân không có bảo hiểm y tế
2. Bài tập nào sau đây giúp tăng cường cơ bụng và hỗ trợ cột sống, từ đó giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Nâng tạ
B. Gập bụng
C. Chạy bộ
D. Bơi lội
3. Mục tiêu chính của vật lý trị liệu trong điều trị đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Tăng cân
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt
C. Giảm chiều cao
D. Thay đổi màu tóc
4. Đau dây thần kinh tọa ảnh hưởng đến phần nào của cơ thể?
A. Chỉ lưng dưới
B. Lưng dưới, mông và chân
C. Chỉ bàn chân
D. Chỉ cổ
5. Điều gì sau đây là đúng về đau dây thần kinh tọa?
A. Luôn cần phẫu thuật
B. Thường tự khỏi trong vài tuần
C. Không thể điều trị
D. Chỉ ảnh hưởng đến nam giới
6. Đau dây thần kinh tọa thường ảnh hưởng đến một bên cơ thể, đúng hay sai?
A. Đúng
B. Sai
C. Có thể cả hai
D. Không chắc chắn
7. Loại giày nào có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Giày cao gót
B. Giày đế bằng
C. Giày có hỗ trợ vòm chân tốt
D. Đi chân trần
8. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Thoát vị đĩa đệm
B. Viêm khớp dạng thấp
C. Bệnh đa xơ cứng
D. Hội chứng ống cổ tay
9. Phương pháp điều trị bảo tồn nào thường được khuyến cáo cho đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật ngay lập tức
B. Nghỉ ngơi, chườm nóng/lạnh, vật lý trị liệu
C. Sử dụng opioid liều cao
D. Bất động hoàn toàn
10. Một biến chứng nghiêm trọng nhưng hiếm gặp của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Tăng cân
B. Hội chứng chùm đuôi ngựa (Cauda equina syndrome)
C. Rụng tóc
D. Mất ngủ
11. Phương pháp chẩn đoán nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa?
A. Xét nghiệm máu
B. Chụp X-quang, MRI hoặc CT scan
C. Điện tâm đồ
D. Nội soi
12. Phương pháp điều trị nào sau đây thường được sử dụng để giảm viêm và đau dây thần kinh tọa?
A. Liệu pháp oxy
B. Tiêm corticosteroid
C. Truyền máu
D. Điều trị bằng laser
13. Ai thường có nguy cơ mắc đau dây thần kinh tọa cao hơn?
A. Trẻ em
B. Phụ nữ mang thai
C. Vận động viên
D. Người già
14. Đau dây thần kinh tọa thường ảnh hưởng đến dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh giữa
B. Dây thần kinh trụ
C. Dây thần kinh hông
D. Dây thần kinh quay
15. Yếu tố nào sau đây không phải là yếu tố nguy cơ gây đau dây thần kinh tọa?
A. Tuổi cao
B. Béo phì
C. Hút thuốc lá
D. Tập thể dục thường xuyên
16. Yếu tố nào sau đây có thể làm trầm trọng thêm cơn đau dây thần kinh tọa?
A. Đi bộ
B. Ngồi lâu
C. Bơi lội
D. Yoga
17. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên tránh tư thế nào?
A. Ngồi thẳng lưng
B. Nằm ngửa với gối kê dưới đầu gối
C. Ngồi xổm
D. Đứng thẳng
18. Nếu bạn bị đau dây thần kinh tọa, khi nào bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức?
A. Khi cơn đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt
B. Khi bạn bị mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang
C. Khi bạn chỉ bị đau vào ban đêm
D. Khi bạn có thể chịu đựng cơn đau
19. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa, chườm nóng và chườm lạnh có tác dụng gì?
A. Chỉ chườm nóng có tác dụng
B. Chỉ chườm lạnh có tác dụng
C. Cả hai đều có thể giúp giảm đau và viêm
D. Không có tác dụng
20. Bài tập nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa do hội chứng梨状肌 (Piriformis)?
A. Gập bụng
B. Bài tập kéo giãn cơ hình lê
C. Nâng tạ nặng
D. Chạy marathon
21. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Thuốc kháng sinh
B. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
C. Thuốc hạ sốt
D. Vitamin tổng hợp
22. Trong y học cổ truyền, phương pháp nào được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật tim
B. Châm cứu
C. Hóa trị
D. Xạ trị
23. Đau dây thần kinh tọa có thể gây ra cảm giác nào sau đây ở chân hoặc bàn chân?
A. Nóng rát, tê bì hoặc ngứa ran
B. Tăng trưởng tóc
C. Tăng cân
D. Tăng chiều cao
24. Nếu bạn bị đau dây thần kinh tọa, bạn nên ngủ ở tư thế nào?
A. Nằm sấp
B. Nằm nghiêng với gối giữa hai chân
C. Ngồi trên ghế
D. Đứng
25. Triệu chứng phổ biến nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau nhức âm ỉ ở bụng
B. Đau lan dọc theo đường đi của dây thần kinh hông
C. Tê bì ở bàn tay
D. Khó thở
26. Đau dây thần kinh tọa có thể bị nhầm lẫn với tình trạng nào sau đây?
A. Đau tim
B. Viêm ruột thừa
C. Đau khớp háng
D. Đau đầu
27. Biện pháp phòng ngừa nào sau đây có thể giúp giảm nguy cơ đau dây thần kinh tọa?
A. Nâng vật nặng bằng lưng
B. Duy trì tư thế đúng khi ngồi và đứng
C. Ngồi lâu một chỗ
D. Không tập thể dục
28. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên làm gì khi nâng vật nặng?
A. Nâng bằng lưng
B. Xoay người khi nâng
C. Giữ vật nặng xa cơ thể
D. Uốn cong đầu gối và giữ lưng thẳng
29. Tình trạng nào sau đây có thể gây ra đau dây thần kinh tọa?
A. Thiếu máu
B. Thoái hóa cột sống
C. Cảm lạnh thông thường
D. Dị ứng thực phẩm
30. Điều gì KHÔNG nên làm khi bị đau dây thần kinh tọa?
A. Duy trì hoạt động nhẹ nhàng
B. Nghỉ ngơi quá nhiều
C. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn
D. Chườm đá hoặc nhiệt
