1. Yếu tố nguy cơ nào sau đây làm tăng khả năng mắc đau dây thần kinh tọa?
A. Thừa cân hoặc béo phì.
B. Tập thể dục thường xuyên.
C. Giữ tư thế đúng khi ngồi.
D. Nâng vật nặng đúng cách.
2. Đau dây thần kinh tọa có thể là triệu chứng của bệnh lý nào sau đây?
A. Viêm phổi.
B. Bệnh tim mạch vành.
C. Hẹp ống sống.
D. Viêm loét đại tràng.
3. Trong quá trình phục hồi sau đau dây thần kinh tọa, khi nào thì người bệnh có thể trở lại hoạt động thể thao?
A. Ngay khi cơn đau giảm bớt.
B. Khi vẫn còn cảm thấy tê ở chân.
C. Khi đã hết đau hoàn toàn và được sự cho phép của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.
D. Không bao giờ nên chơi thể thao trở lại.
4. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Thoát vị đĩa đệm.
B. Viêm khớp dạng thấp.
C. Đau cơ xơ hóa.
D. Hội chứng ống cổ tay.
5. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm.
B. Hẹp ống sống.
C. Viêm khớp.
D. Cảm lạnh thông thường.
6. Đâu là mục tiêu chính của việc điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Chỉ làm giảm các triệu chứng đau.
B. Chữa khỏi hoàn toàn tình trạng bệnh lý gây ra đau.
C. Giảm đau, phục hồi chức năng và ngăn ngừa tái phát.
D. Chỉ tập trung vào việc cải thiện tâm lý của người bệnh.
7. Đau dây thần kinh tọa thường gây ra đau ở vùng nào?
A. Chỉ ở lưng dưới.
B. Chỉ ở cổ.
C. Lưng dưới, lan xuống mông, mặt sau đùi và cẳng chân.
D. Chỉ ở bàn chân.
8. Phương pháp điều trị bảo tồn nào thường được khuyến nghị đầu tiên cho đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật.
B. Sử dụng opioid liều cao.
C. Nghỉ ngơi, chườm nóng/lạnh và vật lý trị liệu.
D. Tiêm steroid trực tiếp vào dây thần kinh tọa.
9. Các biện pháp can thiệp tối thiểu (minimally invasive procedures) nào có thể được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Cắt cụt chi.
B. Tiêm thuốc gây tê cục bộ.
C. Phẫu thuật nội soi.
D. Truyền máu.
10. Điều gì KHÔNG nên làm khi bị đau dây thần kinh tọa cấp tính?
A. Nghỉ ngơi hợp lý.
B. Cố gắng thực hiện các hoạt động gắng sức.
C. Chườm lạnh hoặc chườm nóng.
D. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.
11. Khi nào người bị đau dây thần kinh tọa nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức?
A. Khi đau nhẹ và không ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày.
B. Khi đau chỉ kéo dài vài ngày.
C. Khi có mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.
D. Khi đau giảm sau khi dùng thuốc giảm đau không kê đơn.
12. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa?
A. Điện tâm đồ (ECG).
B. Chụp X-quang ngực.
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI).
D. Siêu âm bụng.
13. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Thuốc kháng histamine.
B. Thuốc kháng sinh.
C. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).
D. Thuốc chống đông máu.
14. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa do ngồi nhiều, lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất để giảm đau tại nơi làm việc?
A. Ngồi liên tục trong suốt giờ làm việc để tránh di chuyển.
B. Sử dụng ghế có hỗ trợ lưng, điều chỉnh độ cao phù hợp và đứng dậy đi lại thường xuyên.
C. Không sử dụng bất kỳ thiết bị hỗ trợ nào để cơ thể tự thích nghi.
D. Chỉ tập trung vào công việc và không quan tâm đến cơn đau.
15. Khi nào phẫu thuật được coi là lựa chọn cuối cùng cho đau dây thần kinh tọa?
A. Ngay khi cơn đau xuất hiện.
B. Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả và cơn đau ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
C. Khi người bệnh không muốn thực hiện các phương pháp điều trị khác.
D. Khi có bảo hiểm y tế chi trả toàn bộ chi phí phẫu thuật.
16. Bài tập nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa do hội chứng梨状筋 (piriformis syndrome)?
A. Gập bụng.
B. Nâng tạ nặng.
C. Kéo giãn cơ梨状筋 (piriformis).
D. Chạy marathon.
17. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa do mang thai, lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất?
A. Chờ đến khi sinh xong cơn đau sẽ tự hết.
B. Sử dụng thuốc giảm đau mạnh mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
C. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng, duy trì tư thế đúng và sử dụng gối hỗ trợ khi ngủ.
D. Nằm yên trên giường và hạn chế vận động.
18. Triệu chứng nào sau đây KHÔNG phải là triệu chứng điển hình của đau dây thần kinh tọa?
A. Đau nhói ở lưng dưới.
B. Tê hoặc yếu ở chân hoặc bàn chân.
C. Đau tăng lên khi ho hoặc hắt hơi.
D. Đau ở khuỷu tay.
19. Khi ngủ, tư thế nào sau đây thường được khuyến nghị cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Nằm sấp.
B. Nằm ngửa với một chiếc gối dưới đầu gối.
C. Nằm nghiêng co gối về phía bụng.
D. Nằm thẳng không gối.
20. Biện pháp nào sau đây giúp phòng ngừa đau thần kinh tọa?
A. Luôn luôn cúi người khi nâng vật nặng.
B. Ngồi lâu một chỗ mà không thay đổi tư thế.
C. Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục thường xuyên.
D. Không tập thể dục để tránh gây áp lực lên cột sống.
21. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa khi lái xe, giải pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau?
A. Ngồi yên một tư thế trong suốt chuyến đi.
B. Đặt một chiếc gối nhỏ sau lưng để hỗ trợ cột sống.
C. Ngả ghế ra phía sau để giảm áp lực lên cột sống.
D. Không thay đổi tư thế và cố gắng chịu đựng cơn đau.
22. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa kéo dài và không đáp ứng với các phương pháp điều trị bảo tồn, lựa chọn nào sau đây có thể được xem xét?
A. Tiếp tục kéo dài thời gian nghỉ ngơi.
B. Chỉ sử dụng thuốc giảm đau mạnh hơn.
C. Phẫu thuật.
D. Chấp nhận sống chung với cơn đau.
23. Trong điều trị đau thần kinh tọa, vật lý trị liệu có vai trò chính nào?
A. Chỉ giúp giảm đau tạm thời.
B. Chỉ phù hợp với người trẻ tuổi.
C. Tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt và tư thế.
D. Thay thế hoàn toàn cho phẫu thuật.
24. Loại giày dép nào nên tránh khi bị đau dây thần kinh tọa?
A. Giày thể thao có đế mềm.
B. Giày cao gót.
C. Giày bệt.
D. Dép xỏ ngón.
25. Một bệnh nhân bị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm. Loại bài tập nào sau đây nên tránh?
A. Đi bộ nhẹ nhàng.
B. Bơi lội.
C. Nâng tạ nặng.
D. Kéo giãn cơ nhẹ nhàng.
26. Đau dây thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh như thế nào?
A. Không ảnh hưởng đến tâm lý.
B. Chỉ gây ra cảm giác khó chịu tạm thời.
C. Gây ra căng thẳng, lo lắng, mất ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
D. Chỉ ảnh hưởng đến khả năng tập trung.
27. Biện pháp nào sau đây KHÔNG được khuyến cáo cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Chườm nóng hoặc chườm lạnh.
B. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.
C. Tập thể dục nhẹ nhàng.
D. Uống rượu bia để giảm đau.
28. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa do tư thế ngồi sai, lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất?
A. Tiếp tục ngồi như bình thường vì tư thế không ảnh hưởng đến cơn đau.
B. Nằm trên giường cả ngày để giảm áp lực lên cột sống.
C. Điều chỉnh tư thế ngồi, sử dụng ghế hỗ trợ lưng và đứng dậy đi lại thường xuyên.
D. Uống thuốc giảm đau mà không cần thay đổi thói quen.
29. Đau dây thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh như thế nào?
A. Không ảnh hưởng đến khả năng vận động.
B. Chỉ ảnh hưởng đến khả năng đi lại trong thời gian ngắn.
C. Gây khó khăn khi đi lại, đứng lên ngồi xuống, hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
D. Chỉ ảnh hưởng đến khả năng nâng vật nặng.
30. Bài tập kéo giãn cơ nào sau đây đặc biệt hữu ích cho người bị đau dây thần kinh tọa do hội chứng梨状筋 (piriformis syndrome)?
A. Kéo giãn cơ hamstring.
B. Kéo giãn cơ tứ đầu.
C. Kéo giãn cơ梨状筋 (piriformis).
D. Kéo giãn cơ bụng.
