[KNTT] Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 Chủ đề 5 Bài 1 Kĩ năng chăm sóc người thân khi bị ốm, mệt

1. Việc khuyến khích người bệnh thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng khi sức khỏe cho phép có lợi ích gì?

A. Giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa tình trạng cứng khớp và cải thiện tâm trạng.

B. Làm người bệnh mệt mỏi thêm và có thể gây tổn thương.

C. Không có tác dụng gì đến quá trình phục hồi sức khỏe.

D. Chỉ nên thực hiện sau khi người bệnh đã hoàn toàn khỏe mạnh.

2. Khi người thân bị đau đầu, ngoài việc nghỉ ngơi, biện pháp hỗ trợ nào sau đây có thể mang lại hiệu quả giảm đau?

A. Chườm khăn mát lên trán hoặc thái dương.

B. Uống cà phê đậm đặc để tỉnh táo.

C. Nghe nhạc âm lượng lớn để quên đi cơn đau.

D. Tiếp xúc với ánh sáng mạnh.

3. Khi người thân bị mất ngủ do ốm, mệt, bạn có thể hỗ trợ bằng cách nào để cải thiện giấc ngủ?

A. Tạo môi trường yên tĩnh, thoáng mát, hạn chế ánh sáng và tiếng ồn.

B. Bật tivi hoặc nhạc lớn để người bệnh dễ ngủ.

C. Cho người bệnh uống cà phê hoặc trà đặc trước khi ngủ.

D. Khuyến khích người bệnh thức khuya để ngủ bù ban ngày.

4. Khi người thân có dấu hiệu khó thở, ho khan kéo dài hoặc đau tức ngực, điều quan trọng nhất cần làm là gì?

A. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp ngay lập tức.

B. Cho người bệnh uống kháng sinh tự mua.

C. Khuyên người bệnh cố gắng nín thở.

D. Chỉ theo dõi thêm và đợi triệu chứng tự hết.

5. Việc sử dụng thuốc hạ sốt cho người thân khi bị ốm, mệt cần tuân thủ nguyên tắc nào sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả?

A. Dùng thuốc theo đúng liều lượng, khoảng cách giữa các lần dùng và theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

B. Tự ý tăng liều nếu thấy thuốc không hiệu quả nhanh chóng.

C. Sử dụng kết hợp nhiều loại thuốc hạ sốt khác nhau để tăng tác dụng.

D. Dùng thuốc hạ sốt ngay cả khi không có chỉ định y tế để phòng ngừa.

6. Việc giao tiếp rõ ràng, trung thực nhưng tế nhị về tình trạng bệnh và quá trình điều trị với người thân có tác dụng gì?

A. Giúp người bệnh hiểu rõ tình hình, giảm lo lắng không cần thiết và tăng sự hợp tác trong điều trị.

B. Làm người bệnh thêm sợ hãi và bi quan về sức khỏe của mình.

C. Chỉ cần nói những điều tốt đẹp mà không cần đề cập đến khó khăn.

D. Tạo ra sự hiểu lầm và mâu thuẫn giữa người bệnh và người chăm sóc.

7. Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường xung quanh người bệnh có ý nghĩa gì trong quá trình chăm sóc?

A. Ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn, virus gây bệnh và giúp môi trường mau lành hơn.

B. Chỉ là một hành động mang tính hình thức, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh.

C. Làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu vì phải thay đổi thói quen.

D. Tăng thêm gánh nặng công việc cho người chăm sóc.

8. Khi người thân gặp phải các triệu chứng về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, bạn nên khuyên họ ăn hoặc uống gì để dễ chịu hơn?

A. Uống trà gừng ấm hoặc ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo loãng.

B. Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ và cay nóng.

C. Uống nước ngọt có ga.

D. Ăn các loại hạt khô và trái cây sấy.

9. Khi người thân bị sốt cao, ngoài việc dùng thuốc, biện pháp vật lý trị liệu nào sau đây có thể giúp hạ nhiệt hiệu quả?

A. Lau người bằng nước ấm.

B. Tắm nước lạnh.

C. Mặc nhiều lớp quần áo ấm.

D. Uống nước đá lạnh.

10. Biện pháp dinh dưỡng nào phù hợp nhất cho người thân đang bị ốm, mệt, đặc biệt là khi họ cảm thấy chán ăn?

A. Cung cấp các món ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

B. Ép người bệnh ăn những món nặng, nhiều dầu mỡ để bổ sung năng lượng nhanh.

C. Chỉ cho người bệnh ăn súp và nước lọc trong suốt thời gian ốm.

D. Cho người bệnh ăn đồ ngọt, bánh kẹo để tăng cảm giác ngon miệng.

11. Việc động viên tinh thần, chia sẻ những câu chuyện vui hoặc cho người bệnh nghe nhạc nhẹ nhàng có tác dụng gì đối với sức khỏe tinh thần của họ?

A. Giảm căng thẳng, lo âu, tăng cảm giác lạc quan và động lực phục hồi.

B. Làm người bệnh cảm thấy phiền phức và mệt mỏi hơn.

C. Không có tác dụng gì vì bệnh tật là vấn đề thể chất.

D. Chỉ làm phân tâm người bệnh khỏi việc nghỉ ngơi.

12. Khi người thân bị ho, biện pháp tự chăm sóc nào sau đây có thể giúp làm dịu cơn ho và giảm kích ứng đường hô hấp?

A. Uống nước ấm pha mật ong và chanh, hoặc ngậm viên ngậm thảo dược.

B. Uống nước đá lạnh để làm dịu cổ họng.

C. Hít thở sâu không khí lạnh từ máy điều hòa.

D. Ăn đồ cay nóng để làm sạch đường thở.

13. Việc tạo không gian riêng tư cho người bệnh khi họ cần nghỉ ngơi hoặc thực hiện các nhu cầu cá nhân thể hiện điều gì?

A. Sự tôn trọng và quan tâm đến cảm xúc, sự thoải mái của người bệnh.

B. Người chăm sóc đang lười biếng và không muốn tiếp xúc.

C. Người bệnh đang muốn cô lập bản thân.

D. Không có ý nghĩa gì đặc biệt.

14. Khi người thân có dấu hiệu mệt mỏi, suy nhược, bạn nên khuyên họ ưu tiên thực hiện hành động nào để phục hồi sức khỏe?

A. Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc và tránh gắng sức.

B. Tập luyện thể thao cường độ cao để tăng cường sức khỏe.

C. Làm việc nhà và các hoạt động thể chất nặng.

D. Sử dụng các chất kích thích để lấy lại năng lượng.

15. Khi người thân bị sốt, biểu hiện nào sau đây cần được theo dõi sát sao và có thể cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức?

A. Sốt cao trên 39 độ C kèm theo co giật, li bì hoặc phát ban lạ.

B. Sốt nhẹ dưới 38 độ C và cảm thấy mệt mỏi.

C. Chỉ cảm thấy hơi khó chịu và muốn nghỉ ngơi.

D. Sốt kéo dài hơn 2 ngày nhưng không có triệu chứng bất thường khác.

16. Việc theo dõi và ghi lại các chỉ số sức khỏe cơ bản của người bệnh (như nhiệt độ, nhịp thở, huyết áp nếu có) có lợi ích gì?

A. Cung cấp thông tin chính xác cho bác sĩ để chẩn đoán và điều trị, giúp đánh giá hiệu quả của phương pháp chăm sóc.

B. Chỉ là việc làm tốn thời gian mà không mang lại thông tin hữu ích.

C. Làm người bệnh thêm lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình.

D. Thay thế hoàn toàn vai trò của nhân viên y tế.

17. Trong tình huống người thân bị cảm lạnh, ngoài việc nghỉ ngơi, cách nào giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, sổ mũi?

A. Xông hơi mũi bằng nước ấm hoặc nước muối sinh lý để làm thông thoáng đường thở.

B. Uống nước đá lạnh để làm dịu xoang.

C. Hút thuốc lá để giảm viêm.

D. Thổi mũi mạnh nhiều lần liên tục.

18. Nếu người thân có dấu hiệu bị dị ứng với thuốc hoặc thức ăn, hành động nào là sai lầm cần tránh?

A. Tiếp tục cho người bệnh sử dụng thuốc hoặc thức ăn nghi ngờ gây dị ứng.

B. Ngừng ngay lập tức việc sử dụng và theo dõi các triệu chứng.

C. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp nếu có phản ứng nặng.

D. Ghi lại thông tin về tác nhân gây dị ứng để tránh sau này.

19. Khi người thân bị mất nước nhẹ do nóng hoặc vận động, ngoài nước lọc, loại đồ uống nào sau đây có thể giúp bổ sung năng lượng và điện giải hiệu quả?

A. Nước trái cây pha loãng hoặc nước dừa.

B. Nước ngọt có ga.

C. Cà phê đậm đặc.

D. Đồ uống chứa cồn.

20. Việc quan sát và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường ở người thân (ví dụ: thay đổi trong hành vi, lời nói, hoặc phản ứng) là một phần của kỹ năng chăm sóc nào?

A. Kỹ năng quan sát và nhận định tình hình.

B. Kỹ năng nấu ăn.

C. Kỹ năng giải trí.

D. Kỹ năng giao tiếp xã hội.

21. Hành động nào sau đây thể hiện sự tôn trọng quyền riêng tư và nhân phẩm của người bệnh khi chăm sóc?

A. Hỏi ý kiến và xin phép trước khi thực hiện các thao tác chăm sóc như thay quần áo, lau người.

B. Tự ý làm theo ý mình mà không cần hỏi người bệnh.

C. Bàn tán về tình trạng bệnh của người bệnh với người khác khi họ có mặt.

D. Chụp ảnh hoặc quay video tình trạng của người bệnh mà không có sự đồng ý.

22. Kỹ năng lắng nghe và thấu cảm đóng vai trò gì trong việc chăm sóc người thân khi họ bị ốm, mệt?

A. Giúp người bệnh cảm thấy được quan tâm, chia sẻ, giảm bớt căng thẳng và tăng tinh thần lạc quan.

B. Chỉ đơn thuần là nghe những gì người bệnh nói mà không cần quan tâm đến cảm xúc.

C. Giúp người bệnh nhanh chóng khỏi bệnh về mặt thể chất.

D. Là việc làm bắt buộc theo quy định của ngành y tế.

23. Trong trường hợp người thân bị nôn ói liên tục, biện pháp sơ cứu ban đầu nào là quan trọng nhất để tránh mất nước?

A. Cho người bệnh uống từng ngụm nhỏ dung dịch oresol hoặc nước lọc pha loãng.

B. Cho người bệnh uống nhiều nước một lúc để bù lại lượng đã mất.

C. Cho người bệnh ăn thức ăn đặc ngay lập tức để cầm nôn.

D. Để người bệnh nằm yên và không cho uống bất cứ thứ gì.

24. Biện pháp nào giúp giảm đau và sưng tấy cho vùng bị bầm tím hoặc bong gân nhẹ?

A. Chườm lạnh lên vùng bị ảnh hưởng trong 15-20 phút, lặp lại vài lần mỗi ngày.

B. Chườm nóng ngay lập tức để làm tan máu bầm.

C. Xoa bóp mạnh vùng bị đau.

D. Băng bó chặt vùng bị tổn thương mà không cần chườm.

25. Khi người thân bị tiêu chảy, việc bổ sung nước và điện giải là cực kỳ quan trọng. Dung dịch nào sau đây là lựa chọn tốt nhất để bù nước và điện giải?

A. Dung dịch oresol pha đúng theo hướng dẫn.

B. Nước ngọt có ga.

C. Nước lọc tinh khiết.

D. Sữa tươi nguyên kem.