1. Hệ tiêu hóa có vai trò quan trọng nhất trong việc gì của cơ thể?
A. Giúp cơ thể di chuyển linh hoạt.
B. Biến đổi thức ăn thành các chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thụ.
C. Điều hòa thân nhiệt.
D. Tạo ra tín hiệu thần kinh.
2. Hệ miễn dịch có chức năng chính là gì?
A. Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.
B. Bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.
C. Vận chuyển oxy đến các tế bào.
D. Giúp xương chắc khỏe.
3. Khi tham gia giao thông, người đi bộ cần làm gì để đảm bảo an toàn?
A. Đi sát lề đường bên phải và quan sát kỹ trước khi qua đường.
B. Chạy nhanh qua đường mà không nhìn.
C. Đi ở giữa lòng đường.
D. Vừa đi vừa sử dụng điện thoại.
4. Để giữ cho hệ hô hấp khỏe mạnh, chúng ta nên làm gì?
A. Ăn nhiều đồ ngọt và nước ngọt có ga.
B. Tập thể dục thường xuyên ở nơi không khí trong lành.
C. Ở trong phòng kín, ít hoạt động.
D. Hút thuốc lá thụ động.
5. Để có giấc ngủ ngon và sâu, chúng ta nên duy trì thói quen nào?
A. Thức khuya xem tivi hoặc chơi điện tử.
B. Đi ngủ và thức dậy vào những thời điểm khác nhau trong ngày.
C. Tạo không gian phòng ngủ yên tĩnh, tối và thoáng mát.
D. Uống cà phê trước khi ngủ.
6. Chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất dinh dưỡng có ý nghĩa gì đối với sự phát triển của trẻ em?
A. Giúp trẻ ngủ ngon hơn.
B. Giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ một cách tốt nhất.
C. Giúp trẻ có làn da đẹp.
D. Tăng cường khả năng ghi nhớ tạm thời.
7. Nước đóng vai trò gì trong cơ thể con người?
A. Chỉ dùng để uống.
B. Là thành phần thiết yếu cho mọi hoạt động sống, tham gia vào quá trình trao đổi chất, điều hòa thân nhiệt.
C. Chỉ có tác dụng làm sạch bên ngoài.
D. Chỉ cần thiết khi tập thể dục.
8. Để phòng tránh các bệnh về đường hô hấp, ngoài việc giữ ấm, cần chú ý điều gì nữa?
A. Tránh xa những người đang bị cảm lạnh hoặc cúm.
B. Sử dụng chung đồ dùng cá nhân.
C. Ở trong môi trường nhiều khói bụi.
D. Uống ít nước.
9. Cơ quan nào trong cơ thể có nhiệm vụ lọc máu, loại bỏ các chất cặn bã và tạo ra nước tiểu?
A. Phổi
B. Gan
C. Thận
D. Dạ dày
10. Trong cơ thể con người, hệ tuần hoàn có chức năng chính là gì?
A. Thu nhận và xử lý thông tin từ môi trường.
B. Vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải.
C. Giúp cơ thể vận động và duy trì tư thế.
D. Bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh.
11. Hệ cơ có chức năng gì quan trọng nhất đối với cơ thể?
A. Lọc các chất độc hại.
B. Tạo ra máu.
C. Giúp cơ thể vận động, di chuyển và duy trì tư thế.
D. Điều hòa nhiệt độ cơ thể.
12. Khi bị côn trùng cắn, biểu hiện phổ biến nhất là gì?
A. Cảm giác tê liệt.
B. Sưng, đỏ và ngứa tại vết cắn.
C. Mất khả năng nói.
D. Da trở nên lạnh.
13. Tại sao chúng ta cần uống đủ nước mỗi ngày, ngay cả khi không cảm thấy khát?
A. Để làm ấm cơ thể.
B. Nhu cầu nước của cơ thể luôn tồn tại để duy trì các chức năng sinh học, cảm giác khát có thể xuất hiện muộn hơn sự thiếu hụt nước thực tế.
C. Để làm đẹp da.
D. Để tăng cường sức đề kháng tạm thời.
14. Nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng là gì?
A. Uống nhiều nước lọc.
B. Vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
C. Ăn nhiều rau xanh.
D. Ngủ đủ giấc.
15. Để bảo vệ đôi mắt, chúng ta cần lưu ý điều gì khi học bài?
A. Ngồi học quá gần màn hình máy tính hoặc tivi.
B. Học trong phòng tối, thiếu ánh sáng.
C. Đọc sách, viết bài ở nơi đủ ánh sáng và giữ khoảng cách phù hợp.
D. Nhìn chằm chằm vào một điểm cố định trong thời gian dài.
16. Khi bị sốt cao, cơ thể thường có biểu hiện nào sau đây?
A. Cảm thấy lạnh, run rẩy.
B. Da khô và nhợt nhạt.
C. Huyết áp giảm đột ngột.
D. Cảm giác thèm ăn.
17. Hệ xương khớp đóng vai trò gì trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh?
A. Vận chuyển oxy.
B. Cung cấp khung nâng đỡ, bảo vệ các cơ quan và cho phép vận động.
C. Tiêu hóa thức ăn.
D. Lọc chất thải.
18. Trong các hoạt động sau, hoạt động nào tốt cho sức khỏe tinh thần?
A. Luôn lo lắng về mọi thứ.
B. Dành thời gian cho sở thích cá nhân và giao tiếp với bạn bè.
C. Chỉ tập trung vào công việc và học tập.
D. Tránh tiếp xúc với mọi người.
19. Tập luyện thể dục thể thao mang lại lợi ích gì cho hệ xương?
A. Làm xương yếu đi.
B. Làm xương chắc khỏe hơn và tăng mật độ xương.
C. Làm xương mềm ra.
D. Không ảnh hưởng đến xương.
20. Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân, như tắm rửa thường xuyên, có lợi ích gì?
A. Làm cho cơ thể có mùi hương đặc trưng.
B. Giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết trên da, phòng ngừa bệnh tật.
C. Làm chậm quá trình lão hóa.
D. Tăng cường sức mạnh cơ bắp.
21. Tại sao việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng lại quan trọng để phòng tránh bệnh tật?
A. Để làm đẹp da tay.
B. Để loại bỏ vi khuẩn và virus có hại bám trên tay.
C. Để làm cho tay thơm hơn.
D. Để tay luôn sạch sẽ theo thói quen.
22. Hệ thần kinh có vai trò chủ đạo trong việc gì của cơ thể con người?
A. Cung cấp năng lượng cho hoạt động.
B. Kiểm soát và điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, tiếp nhận và xử lý thông tin.
C. Lọc máu và loại bỏ độc tố.
D. Hỗ trợ hệ xương khớp vận động.
23. Tại sao việc ăn đủ chất xơ lại quan trọng cho hệ tiêu hóa?
A. Chất xơ giúp làm sạch răng.
B. Chất xơ giúp thức ăn di chuyển dễ dàng qua ruột và ngăn ngừa táo bón.
C. Chất xơ cung cấp năng lượng chính cho cơ thể.
D. Chất xơ giúp tăng cường trí nhớ.
24. Khi cảm thấy nóng, cơ thể tự điều chỉnh như thế nào để hạ nhiệt?
A. Co mạch máu dưới da.
B. Tăng cường tiết mồ hôi để làm mát cơ thể.
C. Run rẩy để tạo nhiệt.
D. Giảm nhịp tim.
25. Khi tham gia giao thông, hành động nào sau đây thể hiện sự an toàn?
A. Lạng lách, đánh võng.
B. Đi xe dàn hàng ngang.
C. Đi đúng làn đường, chấp hành tín hiệu đèn giao thông.
D. Sử dụng điện thoại khi đang lái xe.
