Trắc nghiệm Quốc phòng và an ninh 12 Kết nối bài 9: Chạy vũ trang giúp bạn theo dõi sự tiến bộ của bản thân thông qua các nội dung xoay quanh chủ đề trọng tâm.
Trắc nghiệm Quốc phòng và an ninh 12 Kết nối bài 9: Chạy vũ trang
⏱ Thời gian còn lại: --:--
Tiến độ hoàn thành
0/0 câu
🏆 BẢNG VÀNG TOP 5 ĐIỂM TỐT NHẤT
Đang tải bảng xếp hạng...
Câu 1: Mục đích chính của việc đưa nội dung 'Chạy vũ trang' vào chương trình Giáo dục Quốc phòng và An ninh lớp 12 là gì?
- - Chỉ để học sinh làm quen với các loại súng tiểu liên hiện đại
- - Rèn luyện sức bền, ý chí dũng cảm và nâng cao khả năng cơ động chiến đấu
- - Giúp học sinh có đủ tiêu chuẩn tham gia các giải chạy marathon quốc tế
- - Thay thế hoàn toàn các môn thể dục truyền thống trong nhà trường
Câu 2: Điểm khác biệt lớn nhất giữa chạy vũ trang và chạy bền thông thường trong điền kinh là gì?
- - Địa hình chạy luôn là đường đồi núi
- - Không được phép mang giày khi chạy
- - Do phải mang theo súng và trang bị quân sự
- - Chỉ được chạy vào ban đêm
Câu 3: Việc kiểm tra súng và trang bị trước khi chạy vũ trang nhằm mục đích chính là gì?
- - Để súng trông đẹp hơn
- - Để đảm bảo súng không rơi bộ phận và trang bị không gây vướng víu khi chạy
- - Để tính điểm thẩm mỹ
- - Để khoe trang bị với các bạn khác
Câu 4: Trong kỹ thuật chạy giữa quãng, tư thế thân người nên duy trì như thế nào là đúng?
- - Ngả hẳn ra phía sau
- - Hơi ngả về phía trước
- - Thẳng đứng tuyệt đối
- - Cúi gập người xuống thấp
Câu 5: Yêu cầu về trang phục khi tham gia kiểm tra chạy vũ trang là gì?
- - Mặc quần áo tự do thoải mái
- - Đi giày cao gót để tôn dáng
- - Mặc quân phục chỉnh tề, đi giày vải quốc phòng hoặc giày thể thao
- - Chỉ cần mang theo súng, không quan trọng quần áo
Câu 6: Mục đích chính của việc đưa nội dung 'Chạy vũ trang' vào chương trình Giáo dục quốc phòng và an ninh lớp 12 là gì?
- - Rèn luyện thể lực, ý chí và kỹ năng vận động cơ bản trong chiến đấu
- - Chỉ để học sinh nắm vững cấu tạo của súng tiểu liên AK
- - Để chuẩn bị cho các cuộc thi điền kinh cấp quốc gia
- - Giúp học sinh làm quen với địa hình rừng núi
Câu 7: Trang bị bắt buộc thường thấy trong nội dung chạy vũ trang của học sinh là gì?
- - Súng tiểu liên AK (mô hình hoặc súng tập), bao xe, mũ cối
- - Súng trường bắn tỉa và ống nhòm
- - Lựu đạn thật và áo giáp chống đạn
- - Balo nặng 30kg và mặt nạ phòng độc
Câu 8: Tư thế cầm súng khi gần về đích nên như thế nào để đạt tốc độ cao nhất?
- - Cầm súng bằng cả hai tay trước ngực
- - Xách súng gọn gàng bên hông tay thuận, kết hợp đánh tay mạnh mẽ
- - Giơ súng cao lên trời để ăn mừng sớm
- - Kẹp súng vào nách và cúi đầu chạy
Câu 9: Vị trí của súng khi thực hiện kỹ thuật 'kẹp súng' trong chạy vũ trang là gì?
- - Súng được kẹp giữa hai chân khi chạy
- - Súng được kẹp vào nách, tay phải nắm ốp lót tay, nòng hướng về trước
- - Súng được kẹp trên đỉnh đầu
- - Súng được kẹp giữa hai khuỷu tay phía sau lưng
Câu 10: Trong khẩu lệnh xuất phát của môn chạy vũ trang, sau khẩu lệnh 'Sẵn sàng' sẽ là lệnh gì?
- - Lệnh 'Tiến'
- - Tiếng súng phát lệnh hoặc lệnh 'Chạy'
- - Tiếng còi dài
- - Lệnh 'Vọt tiến'
Câu 11: Động tác đánh tay trong chạy vũ trang cần tuân thủ nguyên tắc nào?
- - Giữ tay bất động để tiết kiệm năng lượng
- - Vung tay càng cao càng tốt
- - Đánh tay tự nhiên, nhịp nhàng với bước chân
- - Khoanh tay trước ngực khi chạy
Câu 12: Về đích trong chạy vũ trang được tính vào thời điểm nào?
- - Khi nòng súng của người chạy chạm vào vạch đích
- - Khi bất kỳ một bộ phận nào của thân trên (trừ đầu, tay) chạm vào mặt phẳng thẳng đứng chứa vạch đích
- - Khi bàn chân đầu tiên của người chạy bước qua vạch đích
- - Khi người chạy giơ tay chào trọng tài ở vạch đích
Câu 13: Tại sao không nên uống quá nhiều nước ngay trước khi chạy vũ trang?
- - Vì sẽ làm súng bị ướt
- - Gây nặng bụng, xóc hông và khó khăn khi vận động mạnh
- - Vì nước sẽ làm cơ thể bị lạnh
- - Làm cho tốc độ chạy bị chậm lại do tăng trọng lượng cơ thể
Câu 14: Trong khẩu lệnh xuất phát chạy vũ trang, lệnh 'Chạy' được phát ra khi nào?
- - Sau lệnh 'Vào chỗ' và 'Sẵn sàng'
- - Trước khi vận động viên tiến vào vạch
- - Ngay khi vừa có lệnh 'Vào chỗ'
- - Khi các vận động viên đang khởi động
Câu 15: Trong kỹ thuật chạy vũ trang, tư thế xuất phát nào thường được sử dụng phổ biến nhất?
- - Xuất phát thấp có bàn đạp
- - Xuất phát cao
- - Xuất phát ở tư thế nằm bắn
- - Xuất phát ở tư thế ngồi
Câu 16: Trong chạy vũ trang, khi cầm súng chạy trên đường bằng, tư thế tay cầm súng nào là phổ biến nhất?
- - Kẹp súng vào nách hoặc cầm ngang trước ngực, đánh tay nhẹ nhàng
- - Giơ súng thẳng lên trời bằng cả hai tay
- - Để súng dưới đất và kéo đi
- - Cầm súng bằng một tay và vung mạnh sang hai bên
Câu 17: Khi chuẩn bị kết thúc quãng đường chạy, bộ phận nào trên cơ thể thường được dùng để xác định thời điểm chạm đích?
- - Ngực hoặc vai
- - Bàn tay khi giơ ra phía trước
- - Đầu gối
- - Mũ cối đang đội
Câu 18: Cách mang súng phổ biến và thuận tiện nhất khi chạy vũ trang trên địa hình bằng phẳng là gì?
- - Đeo súng chéo sau lưng, nòng súng hướng xuống đất
- - Tay thuận cầm súng (tư thế xách súng), tay kia đánh tự nhiên
- - Dùng cả hai tay ôm chặt súng trước ngực
- - Gác súng lên vai để giảm trọng lượng đè lên cánh tay
Câu 19: Cự ly tiêu chuẩn thường áp dụng cho học sinh nam trong nội dung chạy vũ trang cấp trung học phổ thông là bao nhiêu?
- - 1000 m
- - 1500 m
- - 3000 m
- - 5000 m
Câu 20: Súng tiểu liên AK dùng trong chạy vũ trang cho học sinh lớp 12 thường là loại nào?
- - Súng thật có nạp đầy đạn
- - Súng mô hình (súng gỗ hoặc súng tập luyện) có trọng lượng tương đương súng thật
- - Súng nhựa nhẹ để dễ chạy
- - Súng trường bắn tỉa
Câu 21: Cự ly chạy vũ trang tiêu chuẩn dành cho nữ học sinh THPT trong các kỳ hội thao quốc phòng thường là bao nhiêu?
- - 800m
- - 1500m
- - 2000m
- - 3000m
Câu 22: Trong hội thao quốc phòng học sinh THPT, loại súng nào thường được trang bị khi thực hiện bài chạy vũ trang?
- - Súng trường hơi
- - Súng tiểu liên AK hoặc súng trường CKC
- - Súng lục K54
- - Súng bắn tập bằng laser
Câu 23: Chiến thuật phân phối sức lực nào thường mang lại hiệu quả cao nhất trong chạy vũ trang cự ly 3000m?
- - Chạy hết tốc lực ngay từ khi xuất phát
- - Duy trì tốc độ ổn định và tăng tốc ở giai đoạn cuối
- - Chạy chậm ở đoạn đầu và đi bộ ở đoạn giữa
- - Vừa chạy vừa nghỉ ngơi nhiều lần
Câu 24: Cách hít thở đúng kỹ thuật nhất khi thực hiện chạy vũ trang trên quãng đường dài là gì?
- - Hít sâu bằng mũi và thở mạnh ra bằng miệng theo nhịp bước chân
- - Chỉ hít và thở bằng miệng để lấy được nhiều oxy nhất
- - Nín thở càng lâu càng tốt để giữ sức cho phổi
- - Hít thở nhanh và nông để không bị mất nhịp chạy
Câu 25: Phân phối sức lực (chiến thuật chạy) như thế nào là hợp lý nhất trong cự ly 3000 m nam?
- - Chạy hết tốc lực ngay từ đầu để bỏ xa đối thủ
- - Chạy chậm ở giai đoạn đầu và giữa, chỉ tăng tốc ở 50 m cuối cùng
- - Duy trì tốc độ ổn định ở giai đoạn giữa, khởi đầu nhanh vừa phải và bứt phá mạnh mẽ ở giai đoạn cuối
- - Chạy nhanh chậm tùy hứng theo cảm xúc của người cổ vũ