1. Khi bạn bè muốn bạn chia sẻ thông tin cá nhân nhạy cảm (ví dụ: mật khẩu tài khoản mạng xã hội), bạn nên từ chối bằng cách nào?
A. Nói rằng bạn không tin tưởng họ.
B. Giải thích rằng đó là thông tin riêng tư và bạn không muốn chia sẻ.
C. Chia sẻ một phần thông tin không quan trọng.
D. Nói dối rằng bạn không nhớ mật khẩu.
2. Trong một tình huống bạn bè rủ rê tham gia một hoạt động có thể gây hại hoặc vi phạm quy định, cách từ chối nào sau đây thể hiện sự khéo léo và tôn trọng mối quan hệ?
A. Nói thẳng thừng rằng mình không thích và không bao giờ làm điều đó.
B. Lờ đi lời rủ rê và giả vờ không nghe thấy.
C. Giải thích nhẹ nhàng lý do không thể tham gia, có thể đưa ra lời đề nghị khác phù hợp hơn.
D. Đồng ý nhưng trong lòng không vui và tìm cách rút lui sau.
3. Trong một buổi tranh luận, bạn bè của bạn sử dụng những lời lẽ không hay để phản bác ý kiến của người khác. Cách từ chối tham gia vào hành vi đó là gì?
A. Tham gia vào việc dùng lời lẽ không hay đó.
B. Đứng về phía bạn mình mà không suy xét.
C. Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ thái độ tôn trọng và dùng lời lẽ lịch sự trong tranh luận.
D. Im lặng và tránh xa cuộc tranh luận.
4. Nếu bạn bè nhờ bạn làm một việc mà bạn không biết cách làm, cách từ chối nào là tốt nhất?
A. Giả vờ là mình biết làm.
B. Nói rằng bạn không có thời gian.
C. Thừa nhận mình không biết cách làm và đề nghị tìm hiểu cùng nhau hoặc nhờ người khác giúp.
D. Từ chối thẳng thừng mà không giải thích.
5. Trong một buổi thảo luận nhóm, có ý kiến bạn bè đưa ra không phù hợp với quan điểm chung và có thể gây hiểu lầm. Việc từ chối ý kiến đó bằng cách nào là hiệu quả nhất?
A. Cười trừ và không nói gì.
B. Nói rằng ý kiến đó hoàn toàn sai.
C. Lắng nghe, ghi nhận ý kiến và đưa ra quan điểm phản biện có căn cứ, mang tính xây dựng.
D. Nói nhỏ với người bên cạnh về sự không đồng tình.
6. Một người lớn tuổi nhờ bạn giúp một việc nặng nhọc, mà bạn biết mình không đủ sức khỏe. Cách từ chối nào là phù hợp nhất?
A. Giả vờ không nghe thấy.
B. Nói thật rằng mình không đủ sức khỏe và nhờ người khác giúp.
C. Cố gắng làm cho xong, dù rất khó khăn.
D. Nói rằng mình đang bận việc khác.
7. Bạn được một người lạ tiếp cận và đề nghị cho kẹo, nhưng bạn cảm thấy không an toàn. Cách từ chối nào là an toàn nhất?
A. Nhận kẹo nhưng không ăn.
B. Từ chối thẳng thừng: Cháu không nhận ạ và di chuyển đến nơi có người lớn.
C. Hỏi xem kẹo đó có ngon không.
D. Nhận kẹo và cảm ơn người lạ.
8. Khi bạn bè muốn bạn vay tiền, nhưng bạn cảm thấy không thoải mái hoặc không có khả năng, cách từ chối nào là phù hợp?
A. Giả vờ không có tiền.
B. Giải thích rằng bạn có nguyên tắc không cho vay tiền bạn bè.
C. Nói rằng bạn không có tiền lúc này nhưng sẽ cho sau.
D. Cho vay một số tiền nhỏ hơn khả năng của mình.
9. Bạn bè nhờ bạn tham gia một hoạt động trái phép, ví dụ như đột nhập vào nơi cấm. Cách từ chối nào là an toàn và đúng đắn nhất?
A. Nói rằng bạn sợ bị bắt.
B. Giải thích rằng việc đó là vi phạm pháp luật và bạn không muốn tham gia.
C. Đề nghị bạn bè không làm vậy.
D. Bỏ đi và không nói gì.
10. Khi bạn bè rủ rê đi chơi vào buổi tối muộn mà bạn đã có kế hoạch học bài, cách từ chối nào thể hiện sự ưu tiên cho mục tiêu cá nhân?
A. Nói dối là mình đang bị ốm.
B. Hứa sẽ đi vào lần sau và giải thích bạn cần thời gian cho việc học.
C. Đi chơi một lát rồi về.
D. Mặc kệ bạn bè và ở nhà học một mình.
11. Khi bị trêu chọc hoặc bắt nạt, việc từ chối bằng cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể như thế nào là hiệu quả?
A. Chắp tay và cúi gằm mặt.
B. Đứng thẳng, nhìn thẳng vào người trêu chọc, giữ khoảng cách hợp lý.
C. Quay lưng lại và bỏ đi ngay lập tức.
D. Vuốt tóc và cười nhạt.
12. Trong một buổi tiệc, có người mời bạn uống rượu bia, nhưng bạn chưa đủ tuổi hoặc không muốn uống. Cách từ chối nào là lịch sự và an toàn?
A. Nói rằng mình không thích vị rượu bia.
B. Nhận một ngụm nhỏ rồi bỏ đi.
C. Từ chối thẳng thừng: Cháu/Em cảm ơn nhưng cháu/em không uống ạ.
D. Nói dối là mình đang dùng thuốc.
13. Khi bạn bè muốn bạn tham gia vào một trò đùa có thể làm tổn thương người khác, cách từ chối nào là thể hiện sự đồng cảm?
A. Nói rằng trò đùa đó không vui.
B. Giải thích rằng bạn lo lắng trò đùa đó có thể làm người khác buồn hoặc tổn thương.
C. Cười lớn và làm theo ý bạn bè.
D. Im lặng và không tham gia.
14. Bạn bè nhờ bạn giữ bí mật một chuyện mà bạn biết là không nên giữ bí mật (ví dụ: liên quan đến an toàn của người khác). Cách từ chối nào là đúng đắn nhất?
A. Giữ bí mật như đã hứa.
B. Nói với bạn bè rằng bạn không thoải mái khi giữ bí mật này vì nó có thể gây hại.
C. Báo cáo sự việc với người lớn có trách nhiệm.
D. Vừa giữ bí mật, vừa tìm cách báo động gián tiếp.
15. Khi đối mặt với áp lực từ bạn bè để làm điều mình không muốn, việc giữ vững quan điểm cá nhân và từ chối một cách lịch sự là biểu hiện của kỹ năng nào?
A. Kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ.
B. Kỹ năng giải quyết mâu thuẫn.
C. Kỹ năng tự khẳng định bản thân.
D. Kỹ năng đàm phán.
16. Nếu bạn bè rủ bạn tham gia một trò chơi trực tuyến mà bạn biết là có yếu tố bạo lực hoặc gây nghiện, việc từ chối khéo léo có thể bao gồm:
A. Nói rằng bạn không thích loại trò chơi này và đề nghị chơi trò khác.
B. Phớt lờ tin nhắn mời chơi.
C. Tham gia một lúc rồi rời đi.
D. Yêu cầu bạn bè chơi trò khác an toàn hơn.
17. Một người bạn chia sẻ với bạn một bí mật cá nhân rất quan trọng. Sau đó, bạn vô tình làm lộ bí mật đó. Bạn nên làm gì tiếp theo?
A. Giả vờ như không có gì xảy ra.
B. Xin lỗi bạn mình và giải thích rõ ràng về việc đã xảy ra.
C. Đổ lỗi cho người khác đã làm lộ.
D. Không nói gì và hy vọng bạn mình không phát hiện.
18. Khi bạn bè đưa ra lời đề nghị bạn làm điều gì đó mà bạn cảm thấy không phù hợp với giá trị đạo đức của mình, cách từ chối nào là phù hợp nhất?
A. Nói rằng bạn không đồng ý với hành động đó.
B. Cố gắng tìm một lý do khác để từ chối.
C. Giải thích rằng điều đó đi ngược lại với niềm tin và nguyên tắc cá nhân của bạn.
D. Nói rằng bạn không muốn liên lụy.
19. Bạn bè muốn bạn tham gia một buổi tụ tập mà bạn biết sẽ có người bạn không ưa hoặc có thể xảy ra mâu thuẫn. Cách từ chối nào là hợp lý nhất?
A. Nói rằng bạn không thích những người ở đó.
B. Giải thích rằng bạn cảm thấy không thoải mái với tình huống đó và xin phép không tham gia.
C. Đi đến buổi tiệc nhưng tránh mặt người bạn không ưa.
D. Nói dối là bạn bận việc gia đình.
20. Khi bạn bè nhờ làm bài tập về nhà giúp họ, nhưng bạn không có thời gian và muốn từ chối, cách nào sau đây KHÔNG THỂ hiện kỹ năng từ chối hiệu quả?
A. Nói rằng bạn bận và chỉ có thể hướng dẫn cách làm.
B. Từ chối thẳng thừng mà không đưa ra lời giải thích hay hỗ trợ.
C. Giải thích rằng bạn cũng đang có nhiều bài tập cần hoàn thành.
D. Đề nghị giúp đỡ vào một thời điểm khác khi bạn rảnh hơn.
21. Nếu bạn bè rủ rê tham gia vào một cuộc nói xấu người khác, bạn nên từ chối bằng cách nào?
A. Tham gia nói xấu và thêm vào câu chuyện của mình.
B. Im lặng và lắng nghe.
C. Nhẹ nhàng góp ý rằng việc nói xấu người khác là không nên và đề nghị chuyển chủ đề.
D. Nói rằng bạn không quan tâm đến chuyện của người khác.
22. Bạn bè rủ rê bạn tham gia một hoạt động có nguy cơ lây lan dịch bệnh, trong khi bạn muốn giữ an toàn cho bản thân và cộng đồng. Cách từ chối nào là phù hợp nhất?
A. Nói rằng bạn không thích hoạt động đó.
B. Giải thích rằng bạn lo ngại về vấn đề sức khỏe và muốn hạn chế tiếp xúc.
C. Đi tham gia nhưng đeo khẩu trang và giữ khoảng cách.
D. Nói dối là bạn bị bệnh.
23. Bạn bè rủ bạn tham gia một hoạt động có tính cạnh tranh cao, có thể dẫn đến xung đột nếu thua cuộc. Cách từ chối nào là thể hiện sự khôn ngoan?
A. Nói rằng bạn không giỏi chơi.
B. Đề nghị thay đổi hình thức hoạt động hoặc tham gia với vai trò khác (ví dụ: cổ vũ).
C. Từ chối thẳng thừng vì sợ thua.
D. Tham gia nhưng cố tình làm cho mình thua nhanh nhất.
24. Một bạn học mới chuyển đến nhờ bạn làm bài tập về nhà thay mình. Việc từ chối khéo léo sẽ dựa trên nguyên tắc nào?
A. Khẳng định rằng bạn không có thời gian cho bất kỳ ai khác.
B. Giải thích rằng việc làm bài tập giúp bạn học tốt hơn và đề nghị hướng dẫn bạn cách làm.
C. Nói rằng bạn không làm bài tập cho người khác.
D. Yêu cầu bạn học tự làm bài tập của mình.
25. Khi bạn cảm thấy bị ép buộc phải làm một việc gì đó mà bạn không muốn, việc sử dụng cụm từ Tôi không hoặc Tôi không thể là một phần của kỹ năng gì?
A. Kỹ năng lắng nghe.
B. Kỹ năng đồng cảm.
C. Kỹ năng từ chối trực tiếp.
D. Kỹ năng thương lượng.
